Do oceny

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Do oceny

Autor

Wiadomość

matrix1995
Rekrut

Liczba postów:

29-12-2011

Dołączył:

Reputacja:

G-ce

Skąd:

Grupa: Użytkownik

Post: #5

RE: Do oceny

A co powiedzie na taka dietę ?

7:00 (śniadanie)
-Płatki owsiane 100gram
-Mleko 02% 100 ml :
-3 Jaja kurze całe :

10:00 (II posiłek)
- Chleb żytni razowy
- Polędwica
- Warzywo

13:30 (III posiłek)
- 4 kromki chleba razowego
- Serek wiejski

16:00 (IV posiłek czyli obiadek)
Zależy co będzie w lodówce :
- Makaron z kurczakiem i sos pieczarkowy.
- Jajecznica (3jaja) + Cały pomidor
- Kasza z sosem .

TRENING

18:30 ( V posiłek )
- 2 banany
- Ryż z warzywami

20:30 ( VI posiłek)
- Chleb
- Twaróg półtłusty
- Oliwa z oliwek
- Pomidor

To nie tylko hobby.. dla nas to droga życia.
Nie przestajemy tak po prostu trenować..
Siłownia jest naszą kuźnią, a my jesteśmy kowalami, którzy chętnie poddają swoje ciało dręczącym sesją..
Tylko dlatego, że kochamy wyzwania.

Odczuwamy ból 24 godziny, 7 dni w tygodniu.

08-01-2012 01:02

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Do oceny - matrix1995 - 06-01-2012, 22:07

RE: Do oceny - Marian - 06-01-2012, 22:19

RE: Do oceny - matrix1995 - 07-01-2012, 22:30

RE: Do oceny - Marian - 07-01-2012, 22:40

RE: Do oceny - matrix1995 - 08-01-2012 01:02

RE: Do oceny - hepatil - 08-01-2012, 01:44

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Dieta na mase do oceny i poprawki	Mcgot5	21	19,190	04-12-2014 21:50 Ostatni post: Morph
	Dieta redukcujna do oceny	magicmeal	6	7,131	07-10-2012 10:46 Ostatni post: magicmeal
	Dieta na mase do oceny	Jaso	5	6,947	20-09-2012 22:32 Ostatni post: Jaso
	dieta redukcyjna do oceny	raden123	2	4,415	18-09-2012 15:29 Ostatni post: michał.k
	Dieta na masę do oceny	Ateles	17	34,003	02-02-2012 01:15 Ostatni post: michał.k
	Gucix96 - To czas na mnie Dieta do oceny	Gucix96	29	18,076	25-01-2012 16:10 Ostatni post: Gucix96
	Dietka do oceny. Lekki Recomp	Lax	18	12,865	22-01-2012 14:27 Ostatni post: Jarzyn~
	DIETA do oceny	konik20	8	6,974	16-01-2012 22:27 Ostatni post: hardt.
	Masa Dieta do Oceny	mmunio3	13	9,585	12-01-2012 11:42 Ostatni post: Marian
	Masówka do oceny .:)	Sirrang	1	3,542	31-12-2011 13:15 Ostatni post: Marian