Pomoc W Diecie Na Reduckję

[Jarzyn~]

(25-01-2012 07:20)hardt. napisał(a):  sampoczucie jest o wiele lepsze niz na low carb. pierwszy tydz moze byc kiepski ale w momencie gdy wejdziemy w stan ketozy i organizm nauczy sie pobierac energie z tluszczy to jest super.

Jak dla mnie zamuła i tłuszcze w takich ilościach za bardzo spowalniają organizm, może u ekto by się to sprawdzało ale nie u endo.

Cytat:w szkole jem tylko bułki, bo nic innego nie da rady.

Z jakiego powodu nie da rady? Sam wcinam kure i ryź z surówką w szkole siedząc zwyczajnie pod klasą.

Nie musisz jeść 180g białka zwierzęcego, to tylko redukcja, mięśnia nie popalisz bo masz go bardzo mało więc większego znaczenia to nie ma.