Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Odżywianie / Dieta v / CO mam jesc na mase


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
CO mam jesc na mase
Autor Wiadomość
Offline
czajo
Rekrut


6
Liczba postów:
07-02-2012
Dołączył:
0
Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
CO mam jesc na mase
Prosze o porady co mam jesc zeby nabrac masy i jakie odzywki do tego.
07-02-2012 19:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:
21-01-2012
Dołączył:
45
Reputacja:
24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #2
RE: CO mam jesc na mase
Przeczytałeś chociaż podwieszone Uśmiech?
Zostaw te odżywki w spokoju Uśmiech Ile wg masz lat i jaki staż ?
Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
07-02-2012 19:07
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
czajo
Rekrut


6
Liczba postów:
07-02-2012
Dołączył:
0
Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #3
RE: CO mam jesc na mase
17 lat staż 2 miesiące.
07-02-2012 19:08
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
pepe
* T-50 *


2,089
Liczba postów:
22-10-2011
Dołączył:
109
Reputacja:
40
Staż treningowy [ms]:
Płock
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #4
RE: CO mam jesc na mase
O człowieku, zostaw prochy. Bierz się za jedzenie. Poczytaj podwieszone tematy.
Nie pomagam na PW. Wszelkie pytania proszę umieszczać na Forum.
Pomogłem ? Kliknij na [Obrazek: plus_post.png]
Zapraszam do działu: Centre Zdrowia
07-02-2012 19:09
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
maniak7000
SUPLEMENTACJA


2,171
Liczba postów:
31-12-2011
Dołączył:
144
Reputacja:


Grupa: Ekspert
Post: #5
RE: CO mam jesc na mase
lenia kolega zlapal i chce uniwersalnego prochu i przepisu na bica ... ;(
Pozdrawiam
maniak7000


Warte przeczytania:
ANKIETA DZIAŁU - zanim zadasz pytanie
ARTYKUŁY
07-02-2012 19:12
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
czajo
Rekrut


6
Liczba postów:
07-02-2012
Dołączył:
0
Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #6
RE: CO mam jesc na mase
Dobra cos uloze i dam do sprawdzenia.
07-02-2012 19:13
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:
01-01-2012
Dołączył:
158
Reputacja:
10L.
Staż treningowy [ms]:
chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #7
RE: CO mam jesc na mase
kolego wes sie ogarnij bo jak tak dalej pojdzie to zasypiesz forum nowymi tematami Uśmiech
jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !
sorki ale nie pisze na gg. brak czasu
07-02-2012 19:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:
21-01-2012
Dołączył:
45
Reputacja:
24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #8
RE: CO mam jesc na mase
Ja już kiedyś podwałem dosyć prosty sposób jak super szybko urosnąć Duży uśmiech
Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
07-02-2012 20:32
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
bicepsik.pl
www.bicepsik.pl


198
Liczba postów:
02-01-2012
Dołączył:
17
Reputacja:
168
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #9
RE: CO mam jesc na mase
taki szablon mięcho/kasza,ryż,/warzywa takie 4 posiłki. Śniadanie płatki,jaja,orzechy rodzynki i na patelnie. Kolacja twaróg półtłusty i 50 g brazowego ryżu.

To tak w maksymalnym skrócie
zapraszamy po dobre i tanie suple http://www.bicepsik.pl
07-02-2012 21:53
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:
21-01-2012
Dołączył:
45
Reputacja:
24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #10
RE: CO mam jesc na mase
Bicepsik nie lepiej bez węgli na ostatni Uśmiech?
Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
07-02-2012 22:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dieta na mase do oceny i poprawki Mcgot5 21 17,174 04-12-2014 21:50
Ostatni post: Morph
  Dieta na mase do oceny Jaso 5 6,313 20-09-2012 22:32
Ostatni post: Jaso
  Dieta na Regeneracje Tłuszczu. Manian 1 3,288 05-08-2012 16:34
Ostatni post: michał.k
  DIETA NA RZEŹBĘ goino 41 65,935 09-04-2012 23:40
Ostatni post: goino
Tęcza Skazany na marchew 404c8 2 3,437 14-02-2012 12:19
Ostatni post: 404c8
  Dieta na masę do oceny Ateles 17 30,450 02-02-2012 01:15
Ostatni post: michał.k
  Pomoc W Diecie Na Reduckję Epsio 62 75,182 29-01-2012 15:13
Ostatni post: Bartek16
  Gucix96 - To czas na mnie Dieta do oceny Gucix96 29 15,652 25-01-2012 16:10
Ostatni post: Gucix96
  Dieta Redukcyjna Na Ocene Epsio 10 8,836 24-01-2012 22:20
Ostatni post: Jarzyn~
  Zarys diety na mase Champion 4 4,936 03-01-2012 19:09
Ostatni post: Marian

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

2 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów