dziennik HAREGO

[haryn78]

PIETRO nie napisałem wam wcześniej ale ja ćwiczę w piwnicy i mam tylko dwa hantle trochę złomu i pręta który mi służy jako sztanga ale pomału sobie organizuję wszystko tzn,
po ciężkich trudach załatwiłem sobię klucz do suszarni pomału muszę trochę ją ogarnąć bo ciężko idzie trenować.a tak to ćwiczyłem u siebie w piwnicy a piwnica ma 150cm na 180cm to dużo nie mogłem na wojować przy niektórych ćwiczeniach musiałem wychodzić poza no ale cóż trzeba sobie jakoś radzić co innego jak bym tu mieszkał już długo ale ja dopiero na tym miejszkaniu mieszkam dopiero 2lata i nie miałem jak sobie zalatwić jakiegokolwiek pomieszczenia na silownię nie ma czasu i też daleko.
przy dobrych wiatrach to w maju zakupię sobię ławeczkę to będe miał większe możliwość co do treningów.
a jak już jesteśmy przy ławeczce to chcę kupić taką co ma skos górny i dolny na rozpiętki i na nogi a jak uważacie to na rozpiętki i na nogi to sprawdza sie czy to taka lipa?

---

a co do pow to mam robić na duże partie 15-8 pow a na małe 8-6pow?