dieta białkowa

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

dieta białkowa

Autor

Wiadomość

Marian
Mariano Italiano

2,602

Liczba postów:

12-07-2011

Dołączył:

Reputacja:

Grupa: Administrator

Post: #10

RE: dieta białkowa

Piętnaście minut to za mało, skakankę daj w ciągu dnia jak będziesz miała więcej czasu.Do śniadania dodaj jajka bo nie masz w nim wogóle białka i zdrowych tłuszczy.Płatki CF bym wyrzucił ewentualnie możesz dać raz owsiane raz CF.Ryż najlepsze rozwiązanie tylko brązowy(naturalny) do tego mięsko.Daj tak jak napisałem we wcześniejszym poście jeszcze serek wiejski jako przedostatni posiłek a przed spaniem jajka albo tłustą rybę bo mleko to słabe źródło białka.

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs

13-09-2011 21:28

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

dieta białkowa - muscle_body - 12-09-2011, 20:44

RE: dieta białkowa - Marian - 12-09-2011, 20:48

RE: dieta białkowa - Rychu - 13-09-2011, 15:02

RE: dieta białkowa - Marian - 13-09-2011, 15:09

RE: dieta białkowa - Rychu - 13-09-2011, 17:53

RE: dieta białkowa - Marian - 13-09-2011, 17:55

RE: dieta białkowa - muscle_body - 13-09-2011, 20:43

RE: dieta białkowa - Marian - 13-09-2011, 20:57

RE: dieta białkowa - muscle_body - 13-09-2011, 21:21

RE: dieta białkowa - Marian - 13-09-2011 21:28

RE: dieta białkowa - muscle_body - 13-09-2011, 21:32

RE: dieta białkowa - Marian - 13-09-2011, 21:35

RE: dieta białkowa - muscle_body - 14-09-2011, 14:45

RE: dieta białkowa - Marian - 14-09-2011, 15:04

RE: dieta białkowa - muscle_body - 14-09-2011, 18:25

RE: dieta białkowa - Marian - 14-09-2011, 18:35

RE: dieta białkowa - muscle_body - 14-09-2011, 18:57

RE: dieta białkowa - Marian - 14-09-2011, 19:05

RE: dieta białkowa - muscle_body - 15-09-2011, 15:43

RE: dieta białkowa - Marian - 15-09-2011, 15:50

RE: dieta białkowa - muscle_body - 15-09-2011, 20:13

RE: dieta białkowa - Marian - 15-09-2011, 21:24

RE: dieta białkowa - muscle_body - 27-09-2011, 20:20

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Dieta na mase do oceny i poprawki	Mcgot5	21	17,203	04-12-2014 21:50 Ostatni post: Morph
	Dieta redukcujna do oceny	magicmeal	6	6,448	07-10-2012 10:46 Ostatni post: magicmeal
	Dieta do poprawy	magicmeal	15	12,201	27-09-2012 23:46 Ostatni post: 404c8
	Dieta na mase do oceny	Jaso	5	6,324	20-09-2012 22:32 Ostatni post: Jaso
	Dieta w szkole	ObaMa	4	5,287	19-09-2012 17:15 Ostatni post: ObaMa
	dieta redukcyjna do oceny	raden123	2	4,052	18-09-2012 15:29 Ostatni post: michał.k
	Zbiór wszystkich artykułów w dziale Dieta !	Marian	0	4,208	03-09-2012 19:05 Ostatni post: Marian
	Dieta-początkujący.	mario1994	1	4,308	12-08-2012 09:51 Ostatni post: Marian
	Dieta na Regeneracje Tłuszczu.	Manian	1	3,290	05-08-2012 16:34 Ostatni post: michał.k
	Tania dieta	merolpaker	0	3,638	08-05-2012 14:16 Ostatni post: merolpaker