Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Kulturystyka i Fitness / Trening dla Początkujących v / Barki problem


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Barki problem
Autor Wiadomość
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:
11-01-2012
Dołączył:
79
Reputacja:
30+
Staż treningowy [ms]:
Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #29
RE: Barki problem
oo obmarek mógłbyś podać wydawnictwo i tytuł tego atlasu? takie dane mnie właśnie ostatnio
interesowały Uśmiech dzięki za umieszczenie tego Uśmiech
a byłbym bardzo wdzięczny jak mógłbyś zrobić skan stron atlasu na których jest to opisane? Uśmiech

PS: co do tych przypisanych powtórzeń bym podchodził z dystansem,
bardziej bym to pogrupował jako 1. duża ilość powtórzeń, 2. średnia ilość powtórzeń, 3. mała ilość powtórzeń Uśmiech
nie sądzę, aby można było wszystkich wsadzić do jednego wora, dla kogoś będzie 15 powtórzeń jako dużo a dla kogoś innego będzie do 20 powtórzeń bardziej się sprawdzało Uśmiech
te dane procentowe super sprawa Uśmiech
Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-relacja-by...l-champion

Ten post był ostatnio modyfikowany: 19-02-2012 14:00 przez BrotheR.
19-02-2012 13:36
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Barki problem - Panmus - 17-02-2012, 10:51
RE: Barki problem - Mr. Body - 17-02-2012, 11:01
RE: Barki problem - Panmus - 17-02-2012, 11:47
RE: Barki problem - michał.k - 17-02-2012, 12:15
RE: Barki problem - łapa50cm. - 17-02-2012, 13:34
RE: Barki problem - michał.k - 17-02-2012, 14:16
RE: Barki problem - Mr. Body - 17-02-2012, 14:40
RE: Barki problem - bicepsik.pl - 17-02-2012, 14:48
RE: Barki problem - michał.k - 17-02-2012, 15:57
RE: Barki problem - BrotheR - 17-02-2012, 15:58
RE: Barki problem - bicepsik.pl - 17-02-2012, 16:35
RE: Barki problem - BrotheR - 17-02-2012, 16:50
RE: Barki problem - michał.k - 17-02-2012, 17:05
RE: Barki problem - bicepsik.pl - 17-02-2012, 17:06
RE: Barki problem - łapa50cm. - 17-02-2012, 17:06
RE: Barki problem - bicepsik.pl - 17-02-2012, 17:09
RE: Barki problem - łapa50cm. - 17-02-2012, 17:13
RE: Barki problem - bicepsik.pl - 17-02-2012, 17:21
RE: Barki problem - Mr. Body - 17-02-2012, 17:46
RE: Barki problem - BrotheR - 17-02-2012, 18:20
RE: Barki problem - Mr. Body - 17-02-2012, 18:26
RE: Barki problem - michał.k - 17-02-2012, 22:30
RE: Barki problem - BrotheR - 17-02-2012, 23:50
RE: Barki problem - michał.k - 18-02-2012, 10:05
RE: Barki problem - Mr. Body - 18-02-2012, 10:53
RE: Barki problem - łapa50cm. - 18-02-2012, 11:36
RE: Barki problem - BrotheR - 18-02-2012, 13:00
RE: Barki problem - obmarek - 19-02-2012, 12:38
RE: Barki problem - BrotheR - 19-02-2012 13:36
RE: Barki problem - bicepsik.pl - 19-02-2012, 13:42
RE: Barki problem - obmarek - 21-02-2012, 17:02
RE: Barki problem - Kretu - 21-02-2012, 18:22
RE: Barki problem - obmarek - 21-02-2012, 18:26
RE: Barki problem - Mr. Body - 21-02-2012, 22:21

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Techniczny problem 404c8 14 9,537 10-02-2012 13:36
Ostatni post: 404c8
  Plecy i Barki magicmeal 6 4,573 24-01-2012 23:31
Ostatni post: Mr. Body

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

5 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów