Mr.Body musze poruszyc cos co wczesniej pisales razem z Ziolem no przepraszam ale musze Masz az tak silne dwojki,ze wykonasz 15 pelnych powtorzez w Zurawiu bez uzywania rąk??? Ja oczywiscie nie chce porownywac Ciebie z soba ale ja osobiscie wazadz 85kg przy 180cm zrobie moze gora 5 pelnych rochow i to z burakiem na twarzy.Fakt dwojki mam slabe i zaniedbane zreszta jak cale konczyny dolne ale jezeli mozesz to nagraj film i pokaz jak wykonujesz tego zurawia bo szczerze chcem zeby bylo mi łyso powaznie jak mi tego nie pokazesz to niewierze Oczywiscie nic nie musisz udowadniac masz do tego prawo ale jak tak sie pochwaliles wyzej ze robisz to cwiczenie nie uzywajadz rak to prosze zademonstruj nam Moze bedzie to dla mnie jakas determinacja,ze ostro te dwoje ruszyc bo jezeli ty mozesz to czemu ja bym nie mogl

Co do twojej relacji Body fajnie ja prowadzisz wiedz czemu chcesz rezygnowac? moze zawczesnie podejmujesz taka decyzje? fajnie tak czasem podgladnac jak idzie innym kolega z forum wiedz niewykruszajmy sie tak szybko.

Co do filmu troche mi sie to niepodoba.Zapewne napiszesz,ze wydluzasz ruch po to aby bardziej rozciagac miesien a przeciez mozna zrobic to w inny sposb ciagle napiecie miesnia w takich cwiczeniach jest kluczem do sukcesu rozciaganie zostawmy na sam koniec.