Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 13 Głosów - 2.92 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dziennik treningowy Mr.Body
Autor Wiadomość
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #54
RE: Dziennik treningowy Mr.Body
mono przed treningiem nie ma większego sensu z racji, że nie wpływa w znaczny sposób na poprawę
treningu to raz, dwa zostanie ona "przepalona" zamiast wbudowana w strukturę mięśni,
podczas treningu dochodzi do mikrouszkodzeń a nie nadbudowy, do odbudowy i nadbudowy
mięśni dochodzi podczas regeneracji i wtedy kreatyna też ma tam swoje miejsce Uśmiech
01-02-2012 14:51
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: Dziennik treningowy Mr.Body - BrotheR - 01-02-2012 14:51
RE: Dziennik treningowy Mr.Body - Lax - 02-02-2012, 17:01
RE: Dziennik treningowy Mr.Body - Lax - 17-03-2012, 20:48
RE: Dziennik treningowy Mr.Body - Lax - 17-03-2012, 20:52

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dziennik treningowy "DAZID" DAZID 404 204,136 03-12-2012 18:32
Ostatni post: DAZID
  Dziennik weterana robo815 387 172,783 01-11-2012 00:05
Ostatni post: robo815
  Dziennik Jakuba Jackob 15 23 18,733 25-10-2012 21:37
Ostatni post: Piter16
  Dziennik Pitera16 Piter16 21 17,202 17-10-2012 21:51
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^ koxu12 20 16,608 04-10-2012 22:22
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by DajaN DajaN 94 56,492 19-09-2012 09:24
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Lax. Lax 230 126,915 09-08-2012 20:17
Ostatni post: Bartek16
  Dziennik Maro Marek11 14 13,077 01-08-2012 08:50
Ostatni post: Marek11
  dziennik HAREGO haryn78 118 67,400 02-06-2012 20:07
Ostatni post: robo815
  Dziennik papcia Gramma Grammatikk 70 44,662 21-05-2012 21:58
Ostatni post: Bartek16

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

40 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów