Pomoc W Diecie Na Reduckję

Ocena wątku:

3 Głosów - 3.67 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Pomoc W Diecie Na Reduckję

Autor

Wiadomość

hardt.
Rekrut

Liczba postów:

11-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

Grupa: Użytkownik

Post: #13

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję

jesli chodzi o diete na redukcje skup sie na jednym zrodle energii. wegle lub tluszcz. niema co mieszac jednego z drugim bo nic dobrego z tego nie wyjdzie. druga sprawa to niema czegos takeigo jak tania i dobra dieta. Uśmiech

teraz sam zaczynam redukowac diete mam rozpisana przez jak dla mnie jednego z lepszych zawodnikow i trenerow w PL.

1. 5 calych jaj+2 bialka
2. 220g piers z kurczaka /220 g ryby 50g migdalow lub nerkowcow
3. 220g piersi duzy lisc salaty +2-3 plasterki pomidora 20ml oliwy z oliwek
4. izolat serwatki 50g maslo orzechowe
5. 200g wolowina/ 220g losos salata 10g oleju
6. izolat +50g maslo orzechowe.

jak widzisz jest to dieta praktycznie bez ww. energia pochodzi z tluszczy.

do tego duzo bcaa.

GG:10452784

24-01-2012 15:01

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 23-01-2012, 19:41

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Marian - 23-01-2012, 20:29

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - UkaniU - 23-01-2012, 20:33

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 23-01-2012, 21:48

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - michał.k - 23-01-2012, 21:51

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 23-01-2012, 21:55

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - michał.k - 23-01-2012, 22:00

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - ferdas - 23-01-2012, 22:00

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 23-01-2012, 22:15

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - UkaniU - 23-01-2012, 22:25

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 23-01-2012, 23:08

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 23-01-2012, 23:57

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - hardt. - 24-01-2012 15:01

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Jarzyn~ - 24-01-2012, 22:18

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - hardt. - 25-01-2012, 07:20

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Jarzyn~ - 25-01-2012, 15:18

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 24-01-2012, 23:16

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 24-01-2012, 23:20

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - DajaN - 24-01-2012, 23:27

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 24-01-2012, 23:30

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Jarzyn~ - 24-01-2012, 23:40

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 24-01-2012, 23:46

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 25-01-2012, 00:01

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 25-01-2012, 00:13

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 25-01-2012, 00:23

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 25-01-2012, 00:27

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 25-01-2012, 00:31

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 25-01-2012, 00:34

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 25-01-2012, 00:37

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 25-01-2012, 00:40

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - DajaN - 25-01-2012, 00:40

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Bartek16 - 25-01-2012, 12:57

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 25-01-2012, 17:19

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - hardt. - 25-01-2012, 21:38

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 28-01-2012, 23:50

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Mr. Body - 28-01-2012, 23:54

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - michał.k - 29-01-2012, 00:01

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012, 00:04

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Mr. Body - 29-01-2012, 00:06

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012, 00:07

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Mr. Body - 29-01-2012, 00:09

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - michał.k - 29-01-2012, 00:14

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012, 01:17

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Bartek16 - 29-01-2012, 01:24

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012, 01:30

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - magicmeal - 29-01-2012, 01:31

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012, 01:35

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - pepe - 29-01-2012, 01:36

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012, 01:39

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 29-01-2012, 11:15

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - michał.k - 29-01-2012, 11:33

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012, 12:54

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 29-01-2012, 13:26

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012, 13:31

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Bartek16 - 29-01-2012, 13:31

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 29-01-2012, 13:38

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Epsio - 29-01-2012, 13:40

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Lax - 29-01-2012, 13:54

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - pepe - 29-01-2012, 14:03

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Mr. Body - 29-01-2012, 14:30

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - łapa50cm. - 29-01-2012, 14:33

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - pepe - 29-01-2012, 14:37

RE: Pomoc W Diecie Na Reduckję - Bartek16 - 29-01-2012, 15:13

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Dieta na mase do oceny i poprawki	Mcgot5	21	19,250	04-12-2014 21:50 Ostatni post: Morph
	Dieta na mase do oceny	Jaso	5	6,961	20-09-2012 22:32 Ostatni post: Jaso
	Dieta na Regeneracje Tłuszczu.	Manian	1	3,564	05-08-2012 16:34 Ostatni post: michał.k
	Filmiki o diecie	robo815	1	3,701	16-04-2012 18:18 Ostatni post: robo815
	DIETA NA RZEŹBĘ	goino	41	72,276	09-04-2012 23:40 Ostatni post: goino
	pomoc	Epsio	37	23,218	26-02-2012 06:43 Ostatni post: patrys
	Pomoc?	Kretu	12	9,224	23-02-2012 23:12 Ostatni post: Kretu
	Skazany na marchew	404c8	2	3,827	14-02-2012 12:19 Ostatni post: 404c8
	Nadmiar Białka w Diecie	Gucix96	10	21,730	11-02-2012 12:29 Ostatni post: michał.k
	CO mam jesc na mase	czajo	12	11,222	08-02-2012 13:41 Ostatni post: michał.k