Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 10 Głosów - 2.5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Autor Wiadomość
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #41
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Tak jak robo napisał Uśmiech, trening ładny, jak technika dobra, to będzie git.
30-01-2012 16:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #42
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Wczoraj zrobiłem tak na prawdę 2 treningi, tzn. ten pierwszy to taki trochę, a ten drugi to wyszedł taki FBW bo zrobiłem chyba 5 partii(rzadko kiedyś człowiek jest na publicznej siłowni).
Fotki będą chyba jutro, z filmikami jest bardziej złożona sprawa, ale spróbuje coś wydziergać Uśmiech
01-02-2012 20:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #43
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Czas na foty:
[Obrazek: scaled.php?server=26&filename=10...res=medium]
[Obrazek: scaled.php?server=705&filename=1...res=medium]
[Obrazek: scaled.php?server=692&filename=1...res=medium]
[Obrazek: scaled.php?server=546&filename=1...res=medium]
[Obrazek: scaled.php?server=41&filename=10...res=medium]

Moje zdanie:
Łapki jak u kobietki..(poszło na ostatnim planie ponad 1cm ale to nadal kropla w morzu) będę się nad nimi skupiał.
Piersiowe moim zdaniem źle nie wyglądają...
Plecy poszły trochę do przodu, bo wcześniej nigdy V nie było u mnie zauważalne.. nawet na spince.
Nogi mają teraz ok. 61cm(przy samym tyłku) czwórki się tam powoli robią, ale dzielić nogi zacząłem dopiero od nie dawna więc na dwójki nie ma na razie co liczyć. Łydka to tam... na razie nie ma co gadać(choć też malutki progres zauważyłem).

Moje ogólne podsumowanie brzmi: Jest progres, ale mam nad czym dalej pracować. Szczególnie cieszy mnie to że dałem rade w tak szybkim czasie zredukować dysproporcje jaka była miedzy nogami a klatką, siłowo jak i masowo.

Boje się to napisać ale: Oceniajcie.
02-02-2012 18:25
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
1
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #44
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Jedyne co mogę napisać to, że jak na twój wiek jest dobrze, ale dopóki nie wstawisz fotek z poprzednich okresów w tych samych pozach to nie ma czego oceniać. Bez porównania Uśmiech

Ile w pasie masz napisz
02-02-2012 18:30
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #45
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
No fotek z wcześniejszego okresu nie wyczaruje Duży uśmiech

Co do pasa to zdj. były robione nie długo po pożądanym obiedzie i trochę tam to wygląda, jak wygląda Duży uśmiech
Dokładnego wymiaru w pasie CI nie podam bo nie wiem gdzie jest miarka Duży uśmiech Ale tak na czczo jak porównywałem z innymi to u mnie jest ok. Może jak potem znajdę to zmierzę Uśmiech
02-02-2012 18:40
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #46
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
rano wstaniesz to zmierzysz. Teraz ile masz nie musisz pisać. Ciekaw jestem jak ten najszerszy wcześniej wyglądał czy rzeczywiście tej V nie było.
02-02-2012 18:47
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #47
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Jak mówię że nie było to nie było Duży uśmiech
Niejednokrotnie robiłem sobie zdjęcia pleców, bo to była partia której w lustrze nie da się ocenić, w ten sposób też nauczyłem się trochę spinać te plecy.
02-02-2012 18:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
łapa50cm.
Trening


1,715
Liczba postów:

01-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

10L.
Staż treningowy [ms]:

chełmno , irlandia , galway
Skąd:


Grupa: Moderator
Post: #48
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
no ładnie ładnie leci rep.. za fotki
nawet śmie napisac ze mozesz miec tz. GENA

jesli pomogłem kliknij na REP. , pozdrawiam ŁAPA !
Prawdziwi Faceci nie jedzą miodu !
Prawdziwi Faceci żują pszczoły !

sorki ale nie pisze na gg. brak czasu

Ten post był ostatnio modyfikowany: 02-02-2012 20:02 przez łapa50cm..
02-02-2012 20:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

11
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #49
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Klata dobra

http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
02-02-2012 20:17
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #50
RE: W dążeniu do indywidualnej doskonałości. DT by ZIELSKO
Brawo zioło świetny progres Uśmiech trzymaj tak dalej a Mr. Body w udzie przegonisz Duży uśmiech
plecy to Twoja zdecydowanie najlepsza partia Uśmiech
02-02-2012 22:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Skocz do strony:
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Idź w stronę światła, w drodzę po sylwetkę idealną DT by nevalainen nevalainen 23 36,158 31-10-2012 23:39
Ostatni post: nevalainen
  DT BY BARTEK16 Bartek16 456 204,258 30-10-2012 22:28
Ostatni post: Bartek16
  DT by nicu:) nicu:) 28 21,671 22-04-2012 19:42
Ostatni post: nicu:)
Gwiazdka Gucix96 - DT w drodze po mase! Gucix96 100 60,971 16-04-2012 20:33
Ostatni post: Gucix96
Duży uśmiech Adrian - DT w drodze po mase! Gucix96 64 43,418 30-01-2012 21:34
Ostatni post: Marian

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

42 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów