Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 10 Głosów - 3 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dziennik by Pietro
Autor Wiadomość
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #74
RE: Dziennik by Pietro
pietro ja się tak naprawdę zastanawiałem czy Ty robisz MC klasyczny czy robisz MC na prostych nogach...
bardzo mocno obciążasz prostowniki, ciężarem powinieneś obciążać część miedniczą poprzez wychylenie dupska w tył, a tego nie ma bo jesteś
mocno wychylony w przód, praktycznie technicznie nie oderwałbyś tego ciężaru z ziemi bo masz słabe nogi Uśmiech
mocny przeprost w tył robisz, jak to wyjaśnić... w sensie za mocno się wychylasz w tył jak prostujesz sylwetkę, w tym momencie prostowniki
grzbietu się rozluźniają bo mięśnie brzucha w tym kierunku służą za prostowniki, a z racji, że nie są tak blisko kręgosłupa to jest on
w takim momencie całkowicie niechroniony (jak ma być chroniony skoro prostowniki się rozluźniają?)
plecy nie mają prawa być równolegle (zobacz filmy zawodowców, ich plecy są prostopadle do podłoża, wychylenie w przód minimalne na max 1sekunde) do podłoża bo można zrobić sobie kuku
i pas Ci tu w niczym nie pomoże niestety, to jest chwyt marketingowy,
on zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej poprzez ucisk i sprawia wrażenie, że
podtrzymuje Ci część lędźwiową, wrażenie jest takie, że niby stabilizuje
plecy, ale tak naprawdę nic takiego nie robi, a przynajmniej nie w takim
stopniu jak zapewnia producent Uśmiech
myślę, że zrozumiale wytłumaczyłem Uśmiech w dziale Trening umieściłem wcześniej krótki art jak robić MC, luknij tam

Dziennik treningowy:
http://muscle-centre.pl/watek-relacja-by...l-champion
13-03-2012 10:17
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 18-02-2012, 15:52
RE: Dziennik by Pietro - Marian - 18-02-2012, 16:42
RE: Dziennik by Pietro - pepe - 18-02-2012, 17:13
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 18-02-2012, 20:16
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 19-02-2012, 10:05
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 19-02-2012, 13:14
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 19-02-2012, 13:16
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 19-02-2012, 13:40
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 19-02-2012, 14:25
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 19-02-2012, 14:30
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 19-02-2012, 14:42
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 19-02-2012, 16:19
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 20-02-2012, 18:29
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 20-02-2012, 18:37
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 20-02-2012, 20:45
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 20-02-2012, 20:52
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 20-02-2012, 20:58
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 20-02-2012, 21:17
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 20-02-2012, 21:57
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 20-02-2012, 21:59
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 20-02-2012, 22:54
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 21-02-2012, 14:24
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-02-2012, 17:45
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 20-02-2012, 22:56
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 20-02-2012, 23:00
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 21-02-2012, 19:52
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-02-2012, 21:44
RE: Dziennik by Pietro - łapa50cm. - 21-02-2012, 21:48
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 21-02-2012, 21:52
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 21-02-2012, 21:53
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-02-2012, 22:24
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 21-02-2012, 22:27
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-02-2012, 22:31
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 21-02-2012, 22:34
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-02-2012, 22:48
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 21-02-2012, 22:39
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-02-2012, 22:56
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 21-02-2012, 22:56
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 21-02-2012, 22:58
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 21-02-2012, 22:59
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-02-2012, 23:02
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 21-02-2012, 23:05
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-02-2012, 23:18
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 21-02-2012, 23:21
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-02-2012, 23:34
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 22-02-2012, 07:57
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 22-02-2012, 09:41
RE: Dziennik by Pietro - łapa50cm. - 22-02-2012, 10:10
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 22-02-2012, 10:17
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 23-02-2012, 20:10
RE: Dziennik by Pietro - AfroMan94 - 24-02-2012, 19:09
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 26-02-2012, 11:36
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 01-03-2012, 21:16
RE: Dziennik by Pietro - AfroMan94 - 01-03-2012, 22:07
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 03-03-2012, 21:49
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 03-03-2012, 21:55
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 03-03-2012, 22:01
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 05-03-2012, 22:22
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-03-2012, 09:23
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 08-03-2012, 09:28
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-03-2012, 09:36
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 08-03-2012, 10:08
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 08-03-2012, 11:27
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-03-2012, 14:56
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 09-03-2012, 21:44
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 10-03-2012, 11:47
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 12-03-2012, 22:07
RE: Dziennik by Pietro - DajaN - 12-03-2012, 22:46
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 12-03-2012, 22:47
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 12-03-2012, 23:06
RE: Dziennik by Pietro - Zielsko - 12-03-2012, 23:10
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 13-03-2012, 07:01
RE: Dziennik by Pietro - Zielsko - 13-03-2012, 09:35
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 13-03-2012 10:17
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 13-03-2012, 10:23
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 13-03-2012, 17:38
RE: Dziennik by Pietro - Zielsko - 13-03-2012, 17:42
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 13-03-2012, 18:05
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 13-03-2012, 19:05
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 13-03-2012, 21:24
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 13-03-2012, 21:29
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 13-03-2012, 23:02
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 15-03-2012, 21:25
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 15-03-2012, 21:32
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 15-03-2012, 21:42
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 15-03-2012, 22:37
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 16-03-2012, 12:02
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 16-03-2012, 13:33
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 16-03-2012, 13:53
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 16-03-2012, 14:10
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 16-03-2012, 14:54
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 16-03-2012, 16:45
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 16-03-2012, 19:21
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 16-03-2012, 21:34
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 16-03-2012, 21:39
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 17-03-2012, 21:38
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 17-03-2012, 21:53
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 17-03-2012, 21:55
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 17-03-2012, 22:03
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 17-03-2012, 22:07
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 17-03-2012, 23:51
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 18-03-2012, 12:28
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 19-03-2012, 21:50
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 19-03-2012, 22:06
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 19-03-2012, 22:11
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 19-03-2012, 22:14
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 19-03-2012, 22:11
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 20-03-2012, 12:11
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 20-03-2012, 14:13
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 20-03-2012, 14:26
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 20-03-2012, 14:39
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 20-03-2012, 15:36
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 20-03-2012, 18:37
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 20-03-2012, 18:40
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 22-03-2012, 23:06
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 23-03-2012, 21:06
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 23-03-2012, 21:12
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 23-03-2012, 21:27
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 23-03-2012, 21:40
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 23-03-2012, 21:50
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 23-03-2012, 22:07
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 23-03-2012, 22:11
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 24-03-2012, 23:50
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 25-03-2012, 10:58
RE: Dziennik by Pietro - Zielsko - 25-03-2012, 12:52
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 25-03-2012, 15:51
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 25-03-2012, 16:09
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 25-03-2012, 16:14
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 25-03-2012, 17:01
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 25-03-2012, 17:27
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 25-03-2012, 17:54
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 25-03-2012, 18:00
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 25-03-2012, 18:11
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 25-03-2012, 18:15
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 26-03-2012, 11:03
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 26-03-2012, 13:23
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 26-03-2012, 14:30
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 26-03-2012, 15:00
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 26-03-2012, 16:22
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 26-03-2012, 16:22
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 26-03-2012, 16:28
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 26-03-2012, 16:32
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 26-03-2012, 16:35
RE: Dziennik by Pietro - Zielsko - 26-03-2012, 16:34
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 26-03-2012, 16:37
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 26-03-2012, 16:46
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 26-03-2012, 17:18
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 26-03-2012, 17:18
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 26-03-2012, 17:30
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 26-03-2012, 19:30
RE: Dziennik by Pietro - AfroMan94 - 26-03-2012, 19:53
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 26-03-2012, 19:56
RE: Dziennik by Pietro - Zielsko - 26-03-2012, 19:58
RE: Dziennik by Pietro - łapa50cm. - 27-03-2012, 11:39
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-03-2012, 13:25
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 27-03-2012, 14:12
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-03-2012, 14:31
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 27-03-2012, 14:33
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 27-03-2012, 14:40
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-03-2012, 14:51
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-03-2012, 19:26
RE: Dziennik by Pietro - pepe - 27-03-2012, 19:30
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-03-2012, 19:36
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 27-03-2012, 19:41
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-03-2012, 19:54
RE: Dziennik by Pietro - pepe - 27-03-2012, 19:52
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 27-03-2012, 19:59
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-03-2012, 20:02
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 27-03-2012, 20:25
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 27-03-2012, 20:39
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 27-03-2012, 20:45
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-03-2012, 20:48
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 28-03-2012, 11:51
RE: Dziennik by Pietro - pepe - 28-03-2012, 13:16
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 28-03-2012, 18:17
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 28-03-2012, 21:05
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 29-03-2012, 21:05
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 30-03-2012, 11:01
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 30-03-2012, 16:53
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 31-03-2012, 21:05
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 31-03-2012, 22:11
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 01-04-2012, 08:02
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 01-04-2012, 14:23
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 01-04-2012, 14:25
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 01-04-2012, 17:44
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 01-04-2012, 18:46
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 01-04-2012, 18:52
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 01-04-2012, 20:00
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 01-04-2012, 20:03
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 01-04-2012, 20:11
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 01-04-2012, 20:15
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 01-04-2012, 20:18
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 01-04-2012, 20:21
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 01-04-2012, 20:28
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 01-04-2012, 21:46
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 01-04-2012, 21:49
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 01-04-2012, 21:53
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 01-04-2012, 21:53
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 01-04-2012, 22:01
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 01-04-2012, 22:06
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 01-04-2012, 22:06
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 01-04-2012, 22:08
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 01-04-2012, 22:14
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 01-04-2012, 22:19
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 01-04-2012, 22:34
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 02-04-2012, 16:20
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 02-04-2012, 17:54
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 02-04-2012, 20:32
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 02-04-2012, 20:55
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 02-04-2012, 21:15
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 02-04-2012, 21:20
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 05-04-2012, 21:18
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 05-04-2012, 21:23
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 05-04-2012, 21:24
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 05-04-2012, 21:31
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 06-04-2012, 16:30
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 06-04-2012, 17:26
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 06-04-2012, 19:10
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 06-04-2012, 19:17
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 06-04-2012, 19:19
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 06-04-2012, 19:43
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 06-04-2012, 19:59
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 07-04-2012, 11:19
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 07-04-2012, 12:22
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 07-04-2012, 12:27
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 07-04-2012, 12:30
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 07-04-2012, 12:31
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 07-04-2012, 12:34
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 07-04-2012, 12:39
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 07-04-2012, 12:41
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 07-04-2012, 12:53
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 07-04-2012, 13:24
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 07-04-2012, 15:10
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 07-04-2012, 17:15
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 07-04-2012, 19:07
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 09:43
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 08-04-2012, 09:59
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 10:08
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 08-04-2012, 10:13
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 08-04-2012, 10:49
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 08-04-2012, 11:02
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 11:27
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 08-04-2012, 11:40
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 11:42
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 08-04-2012, 11:42
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 08-04-2012, 11:51
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 11:57
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 08-04-2012, 12:11
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 08-04-2012, 12:18
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 08-04-2012, 12:47
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 12:50
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 08-04-2012, 14:49
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 08-04-2012, 15:06
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 19:25
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 08-04-2012, 19:42
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 08-04-2012, 19:49
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 21:29
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 08-04-2012, 21:38
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 22:26
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 08-04-2012, 22:33
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 08-04-2012, 22:39
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 10-04-2012, 18:06
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 10-04-2012, 21:03
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 10-04-2012, 21:48
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 12-04-2012, 20:58
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 12-04-2012, 21:02
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 12-04-2012, 21:03
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 12-04-2012, 21:14
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 12-04-2012, 21:17
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 12-04-2012, 21:20
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 12-04-2012, 21:26
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 12-04-2012, 21:36
RE: Dziennik by Pietro - damian94 - 12-04-2012, 21:48
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 12-04-2012, 21:52
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 13-04-2012, 13:52
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 13-04-2012, 14:40
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 13-04-2012, 16:18
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 14-04-2012, 18:51
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 14-04-2012, 19:12
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 15-04-2012, 23:01
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 16-04-2012, 18:03
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 16-04-2012, 18:06
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 19-04-2012, 18:57
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 19-04-2012, 18:59
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 19-04-2012, 19:02
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 19-04-2012, 19:01
RE: Dziennik by Pietro - magicmeal - 19-04-2012, 20:55
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 19-04-2012, 20:58
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 20-04-2012, 18:49
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 20-04-2012, 20:18
RE: Dziennik by Pietro - Bartek - 21-04-2012, 17:07
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 21-04-2012, 17:33
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 21-04-2012, 19:52
RE: Dziennik by Pietro - magicmeal - 22-04-2012, 20:46
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 22-04-2012, 21:09
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 29-04-2012, 19:00
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 22-04-2012, 21:11
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 22-04-2012, 21:15
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 23-04-2012, 21:04
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 23-04-2012, 22:36
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 24-04-2012, 11:35
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 24-04-2012, 15:17
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 24-04-2012, 14:34
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 24-04-2012, 15:37
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 24-04-2012, 20:47
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 24-04-2012, 21:52
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 24-04-2012, 21:55
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 25-04-2012, 11:06
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 25-04-2012, 20:23
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 25-04-2012, 20:29
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 25-04-2012, 21:20
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 25-04-2012, 21:27
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 25-04-2012, 21:28
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 25-04-2012, 21:49
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 26-04-2012, 22:30
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 26-04-2012, 22:51
RE: Dziennik by Pietro - pepe - 26-04-2012, 23:33
RE: Dziennik by Pietro - Zielsko - 27-04-2012, 08:14
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 27-04-2012, 09:24
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 27-04-2012, 09:25
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-04-2012, 12:04
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 27-04-2012, 13:14
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 27-04-2012, 13:52
RE: Dziennik by Pietro - Diabeł 88 - 27-04-2012, 19:30
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 27-04-2012, 19:36
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 27-04-2012, 20:33
RE: Dziennik by Pietro - pepe - 28-04-2012, 00:16
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 28-04-2012, 10:57
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 28-04-2012, 18:46
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 29-04-2012, 09:36
RE: Dziennik by Pietro - Bartek16 - 29-04-2012, 11:56
RE: Dziennik by Pietro - Mr. Body - 29-04-2012, 22:07
RE: Dziennik by Pietro - BrotheR - 29-04-2012, 22:12
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 30-04-2012, 21:48
RE: Dziennik by Pietro - DajaN - 30-04-2012, 21:56
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 30-04-2012, 22:05
RE: Dziennik by Pietro - Lax - 30-04-2012, 22:06
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 01-05-2012, 16:58
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 01-05-2012, 19:32
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 02-05-2012, 17:59
RE: Dziennik by Pietro - Purina - 02-05-2012, 18:05
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 02-05-2012, 21:15
RE: Dziennik by Pietro - Pietro_1 - 10-05-2012, 14:04
RE: Dziennik by Pietro - Grammatikk - 10-05-2012, 16:23
RE: Dziennik by Pietro - robo815 - 10-05-2012, 20:13
RE: Dziennik by Pietro - Ilya - 10-05-2012, 18:59

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dziennik treningowy "DAZID" DAZID 404 203,155 03-12-2012 18:32
Ostatni post: DAZID
  Dziennik weterana robo815 387 171,840 01-11-2012 00:05
Ostatni post: robo815
  Dziennik Jakuba Jackob 15 23 18,699 25-10-2012 21:37
Ostatni post: Piter16
  Dziennik Pitera16 Piter16 21 17,164 17-10-2012 21:51
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^ koxu12 20 16,572 04-10-2012 22:22
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by DajaN DajaN 94 56,308 19-09-2012 09:24
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Lax. Lax 230 126,399 09-08-2012 20:17
Ostatni post: Bartek16
  Dziennik Maro Marek11 14 13,052 01-08-2012 08:50
Ostatni post: Marek11
  dziennik HAREGO haryn78 118 67,175 02-06-2012 20:07
Ostatni post: robo815
  Dziennik papcia Gramma Grammatikk 70 44,525 21-05-2012 21:58
Ostatni post: Bartek16

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

53 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów