Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trening na mase, półtora roku stażu.
Autor Wiadomość
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #11
RE: Trening na mase, półtora roku stażu.
404c8, ten typ robi PRZEPROST w tył, czyli przesadzony wyprost to jeden błąd,
drugi niżej nogami powinien zejść, trzy jeżeli czujesz prostowniki tzn, że u Ciebie ruch wychodzi
z grzbietu zamiast z nóg a to źle Uśmiech
13-01-2012 16:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: Trening na mase, półtora roku stażu. - BrotheR - 13-01-2012 16:05

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Trening FBW dla średniozaawansowanych Mik91 1 6,711 16-01-2017 12:08
Ostatni post: redmax90
  Trening na masę 4 dniowy dla średnio zaawansowanych BOLO 8 23,733 30-08-2012 14:22
Ostatni post: michał.k
  Trening z gazety, czy odpowiedni? Ateles 11 10,670 09-03-2012 19:13
Ostatni post: Ateles
  Trening siłowy [ART] pepe 1 5,745 06-03-2012 00:02
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening-Cos dodac cos ujac dekus1910 36 23,983 27-02-2012 20:33
Ostatni post: robo815
  Trening na masse dekus1910 1 4,101 27-02-2012 12:48
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening HST Kretu 3 4,845 23-02-2012 09:05
Ostatni post: Kretu
  Trening-Na masse dekus1910 6 6,282 22-02-2012 18:51
Ostatni post: dekus1910
  Trening zwiększający masę mięśniową dekus1910 6 6,246 21-02-2012 21:34
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening mięśni barków toxyna 8 12,696 21-02-2012 21:08
Ostatni post: dekus1910

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

7 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów