Podobne wątki

21-02-2012

1

liczba porzadkowa. Grupa mięśniowa. Ilość serii .Ilość powtórzeń
1 klatka piersiowa 9-10 8-10
2 Barki 8-9 8-10
3 Plecy 9-10 8-10
4 Uda 9-10 8-10
5 Triceps 6-7 8-10
6 Biceps 6-7 8-10
7 Brzuch 6 na maxa
8 Łydki 6 20-25
9 Przedramiona 5 8-10
10 Czworoboczny 5 8-10

[/align]

**107** · 14-09-2011

Na jakiej podstawie są dopasowane te liczby powtórzeń?

15-02-2012

Nie zgodzę się z tym.

21-02-2012

a to czemu ??

17-01-2012

a nad czym się tu zgadzać czy też nie ? Jak będzie źródło będzie można rozmawiać, dane wyssane z palca do kosza.

15-02-2012

Dlatego się nie zgodzę z tym stwierdzeniem.

**158** · 01-01-2012

koniec tego cyrku Uśmiech

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Trening FBW dla średniozaawansowanych	Mik91	1	6,775	16-01-2017 12:08 Ostatni post: redmax90
	Trening na masę 4 dniowy dla średnio zaawansowanych	BOLO	8	23,906	30-08-2012 14:22 Ostatni post: michał.k
	Trening z gazety, czy odpowiedni?	Ateles	11	10,815	09-03-2012 19:13 Ostatni post: Ateles
	Trening siłowy [ART]	pepe	1	5,800	06-03-2012 00:02 Ostatni post: łapa50cm.
	Trening-Cos dodac cos ujac	dekus1910	36	24,218	27-02-2012 20:33 Ostatni post: robo815
	Trening na masse	dekus1910	1	4,132	27-02-2012 12:48 Ostatni post: łapa50cm.
	Trening HST	Kretu	3	4,887	23-02-2012 09:05 Ostatni post: Kretu
	Trening-Na masse	dekus1910	6	6,336	22-02-2012 18:51 Ostatni post: dekus1910
	Trening mięśni barków	toxyna	8	12,840	21-02-2012 21:08 Ostatni post: dekus1910
	Trening na redukcję brzucha.	ARNI1964	24	28,703	21-02-2012 21:06 Ostatni post: dekus1910

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

Skocz do:

Opcje wątku:

Szybka nawigacja