Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 18 Głosów - 2.44 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dziennik Epsia
Autor Wiadomość
Offline
Epsio
Sezonowiec


315
Liczba postów:

23-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

4
Staż treningowy [ms]:

Brzeg
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #26
RE: Dziennik Epsia
7.00 - Płatki Owsiane 80g i Kukurydziane 20g, Mleko 300ml, 15g rodzynek
7.15 - 2x jajko, 80g chleb wieloziarnisty, sałatka warzywna
9.25 - 40g chleb wieloziarnisty, szynka chuda. 1x jajko, plaster papryki, ogórka, pomidora
12.00 - 40g chleb wieloziarnisty, szynka chuda. 1x jajko, plaster papryki, ogórka, pomidora
14.15 - Zupa ,,Krupnik" 500g,
15.00 - Jabłko
15.30 - 17.00 - Siłownia
17.00 - Banan
17.40 - Ryż Brązowy 100g, 100g Pierś z kurczaka, ogórek 300g, cebula 50g, marchewka 50g, oliwa 5g.
19.30 - Serek wiejski, 40 chleb wieloziarnisty
21.30 - 100 g twaróg półtłusty, oliwa 5g, jogurt naturalny 8g, 100g pomarańcza


Klata
1. Wyciskanie Sztangi Na Ławce Płaskiej. 15.15.15.15 - 38 kilo
2. Wyciskanie Sztagi Na Ławce Skośnej Do Góry. 15.15.15.15 - 30 kilo
3. Wyciskanie Sztangielek Na Ławce Skośne W Dół. 15.15.15.15 - 12 kilo - 24 kilo
4. Rozpiętki Sztangielkami Na Ławce Płaskiej. 15.15.15.15 - 10 kilo - 20 kilo.
Przedramiona
1. Uginanie Nadgarstków Podchwytem W Siadzie. 15.15.15.15 - 20 kilo
2. Uginanie Nadgarstków Nachwytem W Siadzie. 15.15.15.15 - 20 kilo

Dzień Był Nawet Spoko.
Co Do Treningu.
Nie Wiedziałem, Że Serie Po 15 Mogą Dać Taki Wycisk.
Po Wyciskaniu Miałem Takie Zakwasy, Że Nie Umiałem Ręką Ruszyć.

Filmik Zrobiłem Niestety Tylko Z Płaskiego, Bo Bateria Mi Padła.

Biegać Przed Czy Po Siłowni ??

Ten post był ostatnio modyfikowany: 30-01-2012 22:59 przez Epsio.
30-01-2012 18:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Dziennik Epsia - Epsio - 27-01-2012, 18:27
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 27-01-2012, 21:18
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 27-01-2012, 21:46
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 27-01-2012, 21:51
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 28-01-2012, 00:57
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 28-01-2012, 01:05
RE: Dziennik Epsia - łapa50cm. - 28-01-2012, 01:07
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 28-01-2012, 01:09
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-01-2012, 21:49
RE: Dziennik Epsia - mmunio3 - 29-01-2012, 22:02
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-01-2012, 22:05
RE: Dziennik Epsia - mmunio3 - 29-01-2012, 22:10
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-01-2012, 22:13
RE: Dziennik Epsia - Lax - 29-01-2012, 22:18
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-01-2012, 22:39
RE: Dziennik Epsia - Lax - 29-01-2012, 22:41
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-01-2012, 23:07
RE: Dziennik Epsia - Lax - 29-01-2012, 23:11
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-01-2012, 23:43
RE: Dziennik Epsia - Lax - 29-01-2012, 23:48
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-01-2012, 23:50
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-01-2012, 13:38
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 30-01-2012, 15:57
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-01-2012, 16:17
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 30-01-2012, 16:53
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-01-2012 18:27
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 30-01-2012, 18:40
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-01-2012, 18:59
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 30-01-2012, 19:11
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-01-2012, 19:12
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 30-01-2012, 19:14
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 30-01-2012, 19:18
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-01-2012, 20:56
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 30-01-2012, 20:57
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 31-01-2012, 15:49
RE: Dziennik Epsia - Lax - 31-01-2012, 15:58
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 31-01-2012, 16:02
RE: Dziennik Epsia - Lax - 31-01-2012, 16:18
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 31-01-2012, 16:23
RE: Dziennik Epsia - Lax - 31-01-2012, 16:26
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 31-01-2012, 16:39
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 31-01-2012, 16:59
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 31-01-2012, 18:31
RE: Dziennik Epsia - Lax - 31-01-2012, 18:38
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 31-01-2012, 18:44
RE: Dziennik Epsia - łapa50cm. - 31-01-2012, 18:51
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 31-01-2012, 18:53
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 31-01-2012, 18:56
RE: Dziennik Epsia - Lax - 31-01-2012, 19:03
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 31-01-2012, 19:06
RE: Dziennik Epsia - Lax - 31-01-2012, 19:09
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 31-01-2012, 19:12
RE: Dziennik Epsia - Lax - 31-01-2012, 19:14
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 31-01-2012, 19:20
RE: Dziennik Epsia - łapa50cm. - 31-01-2012, 19:23
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 31-01-2012, 20:29
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 31-01-2012, 21:07
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 31-01-2012, 21:21
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 31-01-2012, 21:29
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 31-01-2012, 22:55
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 01-02-2012, 14:42
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 01-02-2012, 14:46
RE: Dziennik Epsia - łapa50cm. - 01-02-2012, 14:58
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 01-02-2012, 15:20
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 01-02-2012, 16:15
RE: Dziennik Epsia - pepe - 01-02-2012, 16:27
RE: Dziennik Epsia - łapa50cm. - 01-02-2012, 16:29
RE: Dziennik Epsia - pepe - 01-02-2012, 16:31
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 01-02-2012, 16:35
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 01-02-2012, 16:36
RE: Dziennik Epsia - łapa50cm. - 01-02-2012, 16:41
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 01-02-2012, 18:18
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 01-02-2012, 18:38
RE: Dziennik Epsia - Lax - 01-02-2012, 18:40
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 01-02-2012, 19:17
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 02-02-2012, 18:15
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 02-02-2012, 18:44
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 02-02-2012, 18:47
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 06-02-2012, 13:59
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 07-02-2012, 22:00
RE: Dziennik Epsia - Lax - 07-02-2012, 22:04
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 07-02-2012, 22:31
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 07-02-2012, 23:19
RE: Dziennik Epsia - Vegeta - 07-02-2012, 23:20
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 07-02-2012, 23:25
RE: Dziennik Epsia - bicepsik.pl - 08-02-2012, 12:48
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 09-02-2012, 18:50
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 09-02-2012, 22:25
RE: Dziennik Epsia - Lax - 09-02-2012, 22:30
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 09-02-2012, 22:59
RE: Dziennik Epsia - Lax - 09-02-2012, 23:00
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 10-02-2012, 18:11
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 10-02-2012, 18:22
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 10-02-2012, 22:25
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 10-02-2012, 22:29
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 10-02-2012, 22:34
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 10-02-2012, 22:37
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 10-02-2012, 22:54
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 10-02-2012, 23:34
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 10-02-2012, 23:38
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 11-02-2012, 00:46
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 11-02-2012, 00:50
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 11-02-2012, 00:59
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 13-02-2012, 18:39
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 13-02-2012, 18:57
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 13-02-2012, 18:59
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 13-02-2012, 19:00
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 13-02-2012, 19:00
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 13-02-2012, 19:01
RE: Dziennik Epsia - Marian - 13-02-2012, 19:07
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 13-02-2012, 19:29
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 13-02-2012, 21:30
RE: Dziennik Epsia - Marian - 13-02-2012, 21:38
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 16-02-2012, 18:53
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 20-02-2012, 18:38
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 20-02-2012, 18:42
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 20-02-2012, 18:49
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 21-02-2012, 21:27
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 21-02-2012, 22:27
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 21-02-2012, 22:31
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 21-02-2012, 22:38
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012, 11:47
RE: Dziennik Epsia - Purina - 22-02-2012, 13:08
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012, 13:34
RE: Dziennik Epsia - Purina - 22-02-2012, 13:36
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 22-02-2012, 16:48
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012, 18:44
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-02-2012, 18:46
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 22-02-2012, 18:57
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012, 19:19
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-02-2012, 19:22
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 22-02-2012, 20:16
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012, 20:40
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 22-02-2012, 20:49
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012, 20:55
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 22-02-2012, 20:59
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012, 21:03
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 22-02-2012, 21:06
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012, 21:07
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 22-02-2012, 21:10
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 22-02-2012, 21:12
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-02-2012, 21:37
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 22-02-2012, 21:49
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-02-2012, 21:51
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 22-02-2012, 21:54
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-02-2012, 21:56
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 22-02-2012, 21:58
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-02-2012, 22:00
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 22-02-2012, 22:03
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 22-02-2012, 22:42
RE: Dziennik Epsia - Lax - 22-02-2012, 22:51
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-02-2012, 23:55
RE: Dziennik Epsia - Kretu - 23-02-2012, 08:59
RE: Dziennik Epsia - Purina - 23-02-2012, 12:57
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 23-02-2012, 20:45
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 23-02-2012, 21:08
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 23-02-2012, 21:11
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 23-02-2012, 21:13
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 23-02-2012, 21:30
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 23-02-2012, 21:34
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 23-02-2012, 22:16
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 23-02-2012, 22:18
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 23-02-2012, 22:37
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 23-02-2012, 22:40
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 23-02-2012, 22:46
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 23-02-2012, 22:57
RE: Dziennik Epsia - Kretu - 23-02-2012, 23:14
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 24-02-2012, 15:33
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 24-02-2012, 16:29
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 24-02-2012, 18:34
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 24-02-2012, 18:45
RE: Dziennik Epsia - Purina - 24-02-2012, 18:53
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 24-02-2012, 19:13
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 24-02-2012, 19:37
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 24-02-2012, 19:39
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 24-02-2012, 19:53
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 24-02-2012, 21:41
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 24-02-2012, 21:46
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 24-02-2012, 22:47
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 24-02-2012, 22:54
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 24-02-2012, 22:57
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 24-02-2012, 22:58
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 24-02-2012, 23:10
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 24-02-2012, 23:13
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 24-02-2012, 23:14
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 24-02-2012, 23:21
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 24-02-2012, 23:33
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 24-02-2012, 23:34
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 24-02-2012, 23:38
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 24-02-2012, 23:45
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 24-02-2012, 23:50
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 24-02-2012, 23:55
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 24-02-2012, 23:59
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 25-02-2012, 09:21
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 12-03-2012, 21:23
RE: Dziennik Epsia - Kretu - 25-02-2012, 09:49
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 25-02-2012, 14:32
RE: Dziennik Epsia - Purina - 25-02-2012, 14:34
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 08-03-2012, 14:58
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 08-03-2012, 15:28
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 08-03-2012, 15:37
RE: Dziennik Epsia - Purina - 08-03-2012, 17:31
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 08-03-2012, 17:45
RE: Dziennik Epsia - Purina - 08-03-2012, 18:51
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 08-03-2012, 18:53
RE: Dziennik Epsia - Purina - 08-03-2012, 18:54
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 08-03-2012, 19:08
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 09-03-2012, 13:02
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 10-03-2012, 11:42
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 10-03-2012, 11:44
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 19-03-2012, 18:18
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 19-03-2012, 18:47
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 19-03-2012, 18:50
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 19-03-2012, 19:08
RE: Dziennik Epsia - Purina - 19-03-2012, 19:21
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 19-03-2012, 19:24
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 19-03-2012, 21:36
RE: Dziennik Epsia - Purina - 19-03-2012, 22:08
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 20-03-2012, 14:16
RE: Dziennik Epsia - Purina - 20-03-2012, 14:25
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 20-03-2012, 18:39
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 20-03-2012, 19:38
RE: Dziennik Epsia - Pietro_1 - 20-03-2012, 19:57
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 20-03-2012, 20:52
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 21-03-2012, 18:45
RE: Dziennik Epsia - 404c8 - 21-03-2012, 19:14
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 21-03-2012, 22:08
RE: Dziennik Epsia - Lax - 21-03-2012, 22:26
RE: Dziennik Epsia - 404c8 - 21-03-2012, 23:35
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 22-03-2012, 17:02
RE: Dziennik Epsia - Pietro_1 - 22-03-2012, 17:37
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 22-03-2012, 20:54
RE: Dziennik Epsia - 404c8 - 22-03-2012, 19:23
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 22-03-2012, 21:06
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-03-2012, 21:14
RE: Dziennik Epsia - 404c8 - 22-03-2012, 21:52
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-03-2012, 22:06
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 22-03-2012, 22:08
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 23-03-2012, 22:02
RE: Dziennik Epsia - 404c8 - 22-03-2012, 22:26
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 23-03-2012, 16:20
RE: Dziennik Epsia - Marian - 23-03-2012, 21:18
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 26-03-2012, 17:31
RE: Dziennik Epsia - Pietro_1 - 26-03-2012, 17:46
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 26-03-2012, 21:32
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 26-03-2012, 21:57
RE: Dziennik Epsia - Pietro_1 - 26-03-2012, 22:19
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 28-03-2012, 17:22
RE: Dziennik Epsia - Lax - 28-03-2012, 17:25
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 28-03-2012, 18:11
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 28-03-2012, 19:23
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 28-03-2012, 21:09
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 28-03-2012, 21:17
RE: Dziennik Epsia - Lax - 28-03-2012, 21:24
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 28-03-2012, 21:29
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 28-03-2012, 21:40
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-03-2012, 09:56
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-03-2012, 09:56
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 29-03-2012, 12:24
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-03-2012, 15:05
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-03-2012, 17:50
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 29-03-2012, 18:21
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 29-03-2012, 19:16
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 29-03-2012, 21:55
RE: Dziennik Epsia - Diabeł 88 - 30-03-2012, 10:57
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 02-04-2012, 19:58
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-03-2012, 12:49
RE: Dziennik Epsia - Diabeł 88 - 30-03-2012, 13:04
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-03-2012, 17:40
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 30-03-2012, 17:57
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 30-03-2012, 18:15
RE: Dziennik Epsia - Lax - 30-03-2012, 18:16
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 30-03-2012, 18:19
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-03-2012, 18:31
RE: Dziennik Epsia - Lax - 30-03-2012, 18:34
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 30-03-2012, 19:15
RE: Dziennik Epsia - Lax - 30-03-2012, 19:32
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 30-03-2012, 20:16
RE: Dziennik Epsia - Pietro_1 - 30-03-2012, 21:45
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 30-03-2012, 21:57
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 30-03-2012, 22:00
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 30-03-2012, 22:06
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 30-03-2012, 22:13
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 31-03-2012, 17:46
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 30-03-2012, 22:31
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 31-03-2012, 09:57
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 31-03-2012, 13:43
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 31-03-2012, 14:32
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 01-04-2012, 14:12
RE: Dziennik Epsia - Pietro_1 - 01-04-2012, 14:19
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 01-04-2012, 14:38
RE: Dziennik Epsia - magicmeal - 01-04-2012, 15:17
RE: Dziennik Epsia - Lax - 01-04-2012, 16:08
RE: Dziennik Epsia - magicmeal - 01-04-2012, 16:34
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 01-04-2012, 17:21
RE: Dziennik Epsia - magicmeal - 01-04-2012, 20:05
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 01-04-2012, 20:13
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 01-04-2012, 20:19
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 01-04-2012, 20:20
RE: Dziennik Epsia - damian94 - 01-04-2012, 20:27
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 01-04-2012, 20:37
RE: Dziennik Epsia - damian94 - 01-04-2012, 20:40
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 01-04-2012, 20:45
RE: Dziennik Epsia - damian94 - 01-04-2012, 20:48
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 01-04-2012, 20:51
RE: Dziennik Epsia - damian94 - 01-04-2012, 20:54
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 01-04-2012, 21:01
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 01-04-2012, 21:08
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 01-04-2012, 21:08
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 01-04-2012, 21:10
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 01-04-2012, 21:24
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 02-04-2012, 07:45
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 02-04-2012, 17:59
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 02-04-2012, 18:16
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 02-04-2012, 18:28
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 02-04-2012, 18:34
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 02-04-2012, 18:56
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 02-04-2012, 19:02
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 02-04-2012, 19:08
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 02-04-2012, 19:53
RE: Dziennik Epsia - Lax - 02-04-2012, 19:57
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 02-04-2012, 20:03
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 02-04-2012, 20:07
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 02-04-2012, 20:09
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 02-04-2012, 22:12
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 02-04-2012, 22:17
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 02-04-2012, 22:20
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 03-04-2012, 19:23
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 03-04-2012, 19:51
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 03-04-2012, 20:51
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 05-04-2012, 16:59
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 05-04-2012, 17:27
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 05-04-2012, 18:16
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 05-04-2012, 18:34
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 05-04-2012, 18:40
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 05-04-2012, 19:11
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 06-04-2012, 17:43
RE: Dziennik Epsia - Lax - 06-04-2012, 18:09
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 06-04-2012, 20:21
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 06-04-2012, 21:10
RE: Dziennik Epsia - Lax - 06-04-2012, 21:45
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 06-04-2012, 22:11
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 06-04-2012, 21:57
RE: Dziennik Epsia - Lax - 06-04-2012, 21:58
RE: Dziennik Epsia - magicmeal - 06-04-2012, 23:21
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 07-04-2012, 15:08
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 09-04-2012, 17:38
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 10-04-2012, 15:08
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 10-04-2012, 15:47
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 10-04-2012, 15:54
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 10-04-2012, 15:56
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 10-04-2012, 17:20
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 10-04-2012, 17:55
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 10-04-2012, 18:33
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 10-04-2012, 18:55
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 10-04-2012, 19:09
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 10-04-2012, 20:07
RE: Dziennik Epsia - Unegunda - 12-04-2012, 14:41
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 12-04-2012, 17:38
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 12-04-2012, 18:35
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 12-04-2012, 20:07
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 12-04-2012, 20:14
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 12-04-2012, 20:17
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 12-04-2012, 20:23
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 12-04-2012, 20:24
RE: Dziennik Epsia - Diabeł 88 - 13-04-2012, 10:22
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 13-04-2012, 13:56
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 13-04-2012, 14:09
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 14-04-2012, 20:20
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 14-04-2012, 15:39
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 14-04-2012, 15:50
RE: Dziennik Epsia - Diabeł 88 - 14-04-2012, 15:50
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 14-04-2012, 18:20
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 14-04-2012, 15:53
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 14-04-2012, 16:00
RE: Dziennik Epsia - Diabeł 88 - 14-04-2012, 16:03
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 14-04-2012, 16:04
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 14-04-2012, 16:05
RE: Dziennik Epsia - Diabeł 88 - 14-04-2012, 18:27
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 14-04-2012, 18:28
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 14-04-2012, 20:12
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 14-04-2012, 20:26
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 14-04-2012, 20:58
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 14-04-2012, 21:01
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 14-04-2012, 21:11
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 16-04-2012, 17:36
RE: Dziennik Epsia - Lax - 16-04-2012, 18:06
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 16-04-2012, 18:08
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 16-04-2012, 18:13
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 16-04-2012, 18:25
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 16-04-2012, 21:31
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 16-04-2012, 22:08
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 17-04-2012, 14:47
RE: Dziennik Epsia - Fruktus - 18-04-2012, 18:24
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 18-04-2012, 18:44
RE: Dziennik Epsia - Diabeł 88 - 18-04-2012, 19:10
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 18-04-2012, 19:12
RE: Dziennik Epsia - Fruktus - 18-04-2012, 20:33
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 18-04-2012, 20:44
RE: Dziennik Epsia - Diabeł 88 - 18-04-2012, 21:07
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 18-04-2012, 21:35
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 19-04-2012, 14:30
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 19-04-2012, 18:24
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 19-04-2012, 14:57
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 19-04-2012, 15:27
RE: Dziennik Epsia - grubas - 20-04-2012, 08:14
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 20-04-2012, 10:18
RE: Dziennik Epsia - grubas - 20-04-2012, 10:35
RE: Dziennik Epsia - grubas - 20-04-2012, 10:35
RE: Dziennik Epsia - Wisienka - 20-04-2012, 13:27
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 20-04-2012, 14:03
RE: Dziennik Epsia - pepe - 20-04-2012, 14:06
RE: Dziennik Epsia - maniak7000 - 20-04-2012, 17:24
RE: Dziennik Epsia - Bartek - 21-04-2012, 17:02
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-04-2012, 14:40
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 22-04-2012, 16:05
RE: Dziennik Epsia - Lax - 22-04-2012, 16:15
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-04-2012, 17:04
RE: Dziennik Epsia - Lax - 22-04-2012, 17:13
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 22-04-2012, 17:22
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 23-04-2012, 18:57
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 23-04-2012, 19:07
RE: Dziennik Epsia - Purina - 24-04-2012, 14:44
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 25-04-2012, 21:19
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 26-04-2012, 10:11
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 26-04-2012, 12:43
RE: Dziennik Epsia - BrotheR - 26-04-2012, 13:56
RE: Dziennik Epsia - Pietro_1 - 26-04-2012, 14:16
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 26-04-2012, 15:22
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 26-04-2012, 18:52
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 26-04-2012, 20:38
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 27-04-2012, 14:28
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 27-04-2012, 14:40
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 27-04-2012, 14:42
RE: Dziennik Epsia - Lax - 27-04-2012, 15:00
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 27-04-2012, 15:17
RE: Dziennik Epsia - Zielsko - 27-04-2012, 15:53
RE: Dziennik Epsia - Bartek16 - 27-04-2012, 16:08
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 27-04-2012, 21:03
RE: Dziennik Epsia - Lax - 29-04-2012, 23:52
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 05-05-2012, 21:22
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 04-05-2012, 18:33
RE: Dziennik Epsia - Epsio - 05-05-2012, 10:17
RE: Dziennik Epsia - Mr. Body - 05-05-2012, 18:10
RE: Dziennik Epsia - magicmeal - 05-05-2012, 21:49
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 05-05-2012, 22:08
RE: Dziennik Epsia - Lax - 05-05-2012, 21:55
RE: Dziennik Epsia - Lax - 05-05-2012, 22:10
RE: Dziennik Epsia - maniak7000 - 05-05-2012, 22:23
RE: Dziennik Epsia - robo815 - 05-05-2012, 22:48
RE: Dziennik Epsia - Lax - 05-05-2012, 22:54
RE: Dziennik Epsia - DajaN - 05-05-2012, 22:59

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dziennik treningowy "DAZID" DAZID 404 204,077 03-12-2012 18:32
Ostatni post: DAZID
  Dziennik weterana robo815 387 172,753 01-11-2012 00:05
Ostatni post: robo815
  Dziennik Jakuba Jackob 15 23 18,729 25-10-2012 21:37
Ostatni post: Piter16
  Dziennik Pitera16 Piter16 21 17,194 17-10-2012 21:51
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^ koxu12 20 16,607 04-10-2012 22:22
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by DajaN DajaN 94 56,472 19-09-2012 09:24
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Lax. Lax 230 126,895 09-08-2012 20:17
Ostatni post: Bartek16
  Dziennik Maro Marek11 14 13,071 01-08-2012 08:50
Ostatni post: Marek11
  dziennik HAREGO haryn78 118 67,371 02-06-2012 20:07
Ostatni post: robo815
  Dziennik papcia Gramma Grammatikk 70 44,646 21-05-2012 21:58
Ostatni post: Bartek16

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

69 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów