Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 2 Głosów - 3.5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dziennik Jakuba
Autor Wiadomość
Offline
Jackob 15
Rekrut


11
Liczba postów:

04-10-2012
Dołączył:

Reputacja:

13
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #23
RE: Dziennik Jakuba
PLECY



wyciąg górny przed głową ( 80 kg )






wyciąg górny przed głową podchwytem ( 70 kg )




KLATKA



rozpiętki na atlasie ( 60kg )





wyciskanie na atlasie ( 60kg )





To tyle, aktualnie nie mam dostępu do sztangi, gdy tylko będę ją miał dodam nowe filmiki.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 25-10-2012 19:56 przez Jackob 15.
25-10-2012 19:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 08-10-2012, 15:54
RE: Dziennik Jakuba - DAZID - 08-10-2012, 16:51
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 08-10-2012, 17:12
RE: Dziennik Jakuba - robo815 - 08-10-2012, 17:47
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 08-10-2012, 17:59
RE: Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 08-10-2012, 20:10
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 08-10-2012, 20:44
RE: Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 08-10-2012, 20:49
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 09-10-2012, 17:20
RE: Dziennik Jakuba - Krzyku - 09-10-2012, 17:50
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 09-10-2012, 17:56
RE: Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 09-10-2012, 19:55
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 09-10-2012, 20:59
RE: Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 09-10-2012, 21:07
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 09-10-2012, 21:14
RE: Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 10-10-2012, 19:53
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 10-10-2012, 20:25
RE: Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 10-10-2012, 20:40
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 10-10-2012, 20:48
RE: Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 10-10-2012, 20:54
RE: Dziennik Jakuba - robo815 - 10-10-2012, 21:30
RE: Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 18-10-2012, 14:50
RE: Dziennik Jakuba - Jackob 15 - 25-10-2012 19:49
RE: Dziennik Jakuba - Piter16 - 25-10-2012, 21:37

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dziennik treningowy "DAZID" DAZID 404 203,241 03-12-2012 18:32
Ostatni post: DAZID
  Dziennik weterana robo815 387 171,932 01-11-2012 00:05
Ostatni post: robo815
  Dziennik Pitera16 Piter16 21 17,168 17-10-2012 21:51
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^ koxu12 20 16,576 04-10-2012 22:22
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by DajaN DajaN 94 56,311 19-09-2012 09:24
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Lax. Lax 230 126,441 09-08-2012 20:17
Ostatni post: Bartek16
  Dziennik Maro Marek11 14 13,052 01-08-2012 08:50
Ostatni post: Marek11
  dziennik HAREGO haryn78 118 67,185 02-06-2012 20:07
Ostatni post: robo815
  Dziennik papcia Gramma Grammatikk 70 44,533 21-05-2012 21:58
Ostatni post: Bartek16
Duży uśmiech Dziennik by Pietro Pietro_1 345 175,789 10-05-2012 20:13
Ostatni post: robo815

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

2 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów