Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 21 Głosów - 3.62 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dziennik weterana
Autor Wiadomość
Offline
robo815
Magister


944
Liczba postów:

18-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #357
RE: Dziennik weterana
TRENING W FFF GYM POZNAŃ
Dwugłowe uda
1.Uginanie nóg leząc-4serie,55-75kg.,12-9powt.
2.Uginanie nóg siedząc-4serie,90-140kg.,15-8powt.
Barki
1.Unoszenie bokiem sztangielek-5serii,2x15-27kg.,15-10powt.+droop 22kg.,13powt.
2.Unoszenie sztangielki jednorącz przodem-3serie,12-22kg.,15-10powt.
3.Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie -4serie,2x15-25kg.,15powt.
4.Wyciskanie sztangielek siedząc-3serie,2x32-50kg.,12-7powt.
5,Szrugsy ze sztangielkami w lekkim pochyleniu do przodu-5serii,2x32-50kg.,15powt.

Uginanie nóg leząc ?serie rozgrzewkowe 25/35kg.,20powt.,serie robocze 45/55/65/75kg.,15/12/10/9powt.
Uginanie siedząc-seria rozgrzewkowa 50kg.,20powt.,serie robocze 90/100/120/140kg.,15/15/12/8 ciężko jak diabli ostatnia seria
Barki
Postanowiłem zrobić wstępne zmęczenie mieśni
Unoszene sztangielek bokiem-seria rozgrzewkowa2x8/12kg.,20powt.,serie robocze 2x15/20/25/25/27+droop22kg.,15/15/15/15/10+droop13powt.Głupio się robiło jako pierwsze ćwiczenie ale poszło ładnie
Unoszenie przodem serie robocze 2x12/17/22kg.,15/12/10powt.
Unoszenie bokiem w opadzie seria rozgrzewkowa 2x10kg.,20powt.,serie robocze 2x15/20/25/25kg.,15powt.
Wyciskanie sztangielek siedząc-seria rozgrzewkowa 2x15/25kg.,20powt.,serie robocze 2x32/40/50kg.,10/10/7powt. z pomocą ostatnie dwa powtórzenia
Szrugsy ze sztangielkami w pochyleniu do przodu-serie robocze 2x32/37/37/50/50kg.,15powt.całkiem dobrze czułem dolny odcinek czworobocznego.
Teraz pisząc uświadomiłem sobie że nadal mam za duzo serii na barki-chyba się zapomniałem i zaszalałem Uśmiech Ale widząc Tomka i Radka Słodkiewicza włacza mi się motywator
14-09-2012 22:44
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Dziennik weterana - robo815 - 25-01-2012, 19:18
RE: Dziennik weterana - Marian - 25-01-2012, 19:27
RE: Dziennik weterana - robo815 - 25-01-2012, 19:37
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 25-01-2012, 19:39
RE: Dziennik weterana - robo815 - 25-01-2012, 19:42
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 25-01-2012, 19:45
RE: Dziennik weterana - robo815 - 25-01-2012, 22:48
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 25-01-2012, 22:48
RE: Dziennik weterana - robo815 - 25-01-2012, 22:51
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 25-01-2012, 22:52
RE: Dziennik weterana - Vegeta - 25-01-2012, 22:56
RE: Dziennik weterana - robo815 - 25-01-2012, 23:33
RE: Dziennik weterana - robo815 - 28-01-2012, 17:32
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 28-01-2012, 18:51
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 29-01-2012, 00:05
RE: Dziennik weterana - robo815 - 29-01-2012, 00:54
RE: Dziennik weterana - Francesco - 29-01-2012, 13:55
RE: Dziennik weterana - robo815 - 29-01-2012, 18:44
RE: Dziennik weterana - mmunio3 - 29-01-2012, 20:53
RE: Dziennik weterana - damian94 - 30-01-2012, 17:40
RE: Dziennik weterana - robo815 - 30-01-2012, 18:48
RE: Dziennik weterana - robo815 - 30-01-2012, 22:32
RE: Dziennik weterana - robo815 - 31-01-2012, 23:06
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 31-01-2012, 23:48
RE: Dziennik weterana - robo815 - 01-02-2012, 17:46
RE: Dziennik weterana - pepe - 01-02-2012, 18:06
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 01-02-2012, 18:11
RE: Dziennik weterana - robo815 - 01-02-2012, 22:31
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-02-2012, 22:51
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 02-02-2012, 22:57
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-02-2012, 23:22
RE: Dziennik weterana - robo815 - 03-02-2012, 21:15
RE: Dziennik weterana - pepe - 03-02-2012, 21:17
RE: Dziennik weterana - robo815 - 03-02-2012, 23:06
RE: Dziennik weterana - mmunio3 - 03-02-2012, 23:45
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 03-02-2012, 23:46
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-02-2012, 00:31
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 04-02-2012, 12:49
RE: Dziennik weterana - pepe - 04-02-2012, 16:57
RE: Dziennik weterana - Lax - 04-02-2012, 17:02
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-02-2012, 18:16
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 04-02-2012, 19:39
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-02-2012, 19:56
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 04-02-2012, 20:12
RE: Dziennik weterana - robo815 - 05-02-2012, 16:01
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 05-02-2012, 17:21
RE: Dziennik weterana - robo815 - 05-02-2012, 17:41
RE: Dziennik weterana - P3zemO - 05-02-2012, 21:27
RE: Dziennik weterana - robo815 - 06-02-2012, 22:58
RE: Dziennik weterana - robo815 - 07-02-2012, 22:39
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 07-02-2012, 23:14
RE: Dziennik weterana - robo815 - 07-02-2012, 23:15
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 07-02-2012, 23:30
RE: Dziennik weterana - Marian - 07-02-2012, 23:31
RE: Dziennik weterana - Zielsko - 07-02-2012, 23:34
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-02-2012, 23:06
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 09-02-2012, 14:45
RE: Dziennik weterana - robo815 - 09-02-2012, 17:46
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 09-02-2012, 19:26
RE: Dziennik weterana - robo815 - 09-02-2012, 19:37
RE: Dziennik weterana - robo815 - 09-02-2012, 23:05
RE: Dziennik weterana - robo815 - 10-02-2012, 23:28
RE: Dziennik weterana - P3zemO - 11-02-2012, 15:51
RE: Dziennik weterana - robo815 - 11-02-2012, 21:11
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 11-02-2012, 17:24
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 11-02-2012, 19:12
RE: Dziennik weterana - robo815 - 13-02-2012, 22:33
RE: Dziennik weterana - robo815 - 14-02-2012, 20:56
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 14-02-2012, 21:21
RE: Dziennik weterana - Bartek16 - 14-02-2012, 21:33
RE: Dziennik weterana - robo815 - 14-02-2012, 21:37
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 14-02-2012, 21:39
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 14-02-2012, 22:03
RE: Dziennik weterana - DajaN - 14-02-2012, 22:12
RE: Dziennik weterana - robo815 - 14-02-2012, 22:24
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 14-02-2012, 22:31
RE: Dziennik weterana - robo815 - 15-02-2012, 17:26
RE: Dziennik weterana - robo815 - 15-02-2012, 23:03
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 16-02-2012, 18:33
RE: Dziennik weterana - robo815 - 16-02-2012, 21:01
RE: Dziennik weterana - Purina - 17-02-2012, 00:06
RE: Dziennik weterana - robo815 - 17-02-2012, 17:45
RE: Dziennik weterana - Purina - 17-02-2012, 18:16
RE: Dziennik weterana - robo815 - 17-02-2012, 22:17
RE: Dziennik weterana - Purina - 17-02-2012, 23:40
RE: Dziennik weterana - robo815 - 18-02-2012, 15:12
RE: Dziennik weterana - robo815 - 18-02-2012, 21:41
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 18-02-2012, 21:45
RE: Dziennik weterana - robo815 - 18-02-2012, 22:03
RE: Dziennik weterana - robo815 - 20-02-2012, 23:04
RE: Dziennik weterana - Purina - 21-02-2012, 14:22
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 21-02-2012, 14:36
RE: Dziennik weterana - robo815 - 21-02-2012, 17:26
RE: Dziennik weterana - Purina - 21-02-2012, 19:56
RE: Dziennik weterana - robo815 - 21-02-2012, 21:27
RE: Dziennik weterana - robo815 - 22-02-2012, 21:40
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 22-02-2012, 21:56
RE: Dziennik weterana - robo815 - 22-02-2012, 22:10
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 22-02-2012, 22:15
RE: Dziennik weterana - robo815 - 22-02-2012, 23:05
RE: Dziennik weterana - Purina - 23-02-2012, 12:54
RE: Dziennik weterana - robo815 - 23-02-2012, 17:54
RE: Dziennik weterana - Purina - 24-02-2012, 18:46
RE: Dziennik weterana - robo815 - 24-02-2012, 22:31
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 24-02-2012, 22:42
RE: Dziennik weterana - Purina - 25-02-2012, 14:38
RE: Dziennik weterana - robo815 - 25-02-2012, 18:51
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 25-02-2012, 19:02
RE: Dziennik weterana - Purina - 26-02-2012, 00:21
RE: Dziennik weterana - robo815 - 26-02-2012, 00:32
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 26-02-2012, 00:48
RE: Dziennik weterana - robo815 - 26-02-2012, 17:40
RE: Dziennik weterana - Zielsko - 26-02-2012, 19:48
RE: Dziennik weterana - robo815 - 26-02-2012, 19:51
RE: Dziennik weterana - Zielsko - 26-02-2012, 20:21
RE: Dziennik weterana - Purina - 26-02-2012, 22:14
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 26-02-2012, 23:27
RE: Dziennik weterana - robo815 - 26-02-2012, 23:42
RE: Dziennik weterana - Purina - 27-02-2012, 16:57
RE: Dziennik weterana - robo815 - 27-02-2012, 17:07
RE: Dziennik weterana - Purina - 27-02-2012, 22:16
RE: Dziennik weterana - robo815 - 27-02-2012, 22:48
RE: Dziennik weterana - robo815 - 28-02-2012, 22:14
RE: Dziennik weterana - Purina - 28-02-2012, 23:14
RE: Dziennik weterana - robo815 - 29-02-2012, 23:44
RE: Dziennik weterana - Purina - 01-03-2012, 21:22
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-03-2012, 21:28
RE: Dziennik weterana - Purina - 02-03-2012, 22:02
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-03-2012, 22:27
RE: Dziennik weterana - Purina - 02-03-2012, 22:38
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-03-2012, 22:49
RE: Dziennik weterana - Purina - 02-03-2012, 22:50
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-03-2012, 22:53
RE: Dziennik weterana - Purina - 02-03-2012, 22:54
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-03-2012, 23:09
RE: Dziennik weterana - Purina - 02-03-2012, 23:12
RE: Dziennik weterana - robo815 - 03-03-2012, 16:22
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-03-2012, 10:56
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 04-03-2012, 11:08
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 04-03-2012, 11:35
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-03-2012, 11:53
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 04-03-2012, 12:08
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-03-2012, 12:45
RE: Dziennik weterana - robo815 - 05-03-2012, 21:20
RE: Dziennik weterana - Purina - 06-03-2012, 00:11
RE: Dziennik weterana - robo815 - 06-03-2012, 16:57
RE: Dziennik weterana - robo815 - 06-03-2012, 21:55
RE: Dziennik weterana - DajaN - 06-03-2012, 22:03
RE: Dziennik weterana - Zielsko - 06-03-2012, 22:17
RE: Dziennik weterana - Purina - 07-03-2012, 14:25
RE: Dziennik weterana - pepe - 07-03-2012, 15:18
RE: Dziennik weterana - robo815 - 07-03-2012, 16:59
RE: Dziennik weterana - Purina - 07-03-2012, 17:45
RE: Dziennik weterana - robo815 - 07-03-2012, 21:05
RE: Dziennik weterana - Purina - 08-03-2012, 17:23
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 08-03-2012, 17:26
RE: Dziennik weterana - Purina - 08-03-2012, 17:36
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-03-2012, 21:22
RE: Dziennik weterana - robo815 - 10-03-2012, 15:58
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 10-03-2012, 17:53
RE: Dziennik weterana - robo815 - 10-03-2012, 19:51
RE: Dziennik weterana - robo815 - 12-03-2012, 21:30
RE: Dziennik weterana - DAZID - 12-03-2012, 21:34
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 12-03-2012, 21:57
RE: Dziennik weterana - robo815 - 13-03-2012, 21:53
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 13-03-2012, 21:56
RE: Dziennik weterana - robo815 - 13-03-2012, 22:59
RE: Dziennik weterana - Purina - 14-03-2012, 13:16
RE: Dziennik weterana - robo815 - 14-03-2012, 17:12
RE: Dziennik weterana - robo815 - 14-03-2012, 22:16
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 14-03-2012, 22:22
RE: Dziennik weterana - robo815 - 14-03-2012, 22:36
RE: Dziennik weterana - Purina - 14-03-2012, 23:28
RE: Dziennik weterana - robo815 - 15-03-2012, 17:04
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 15-03-2012, 20:24
RE: Dziennik weterana - robo815 - 15-03-2012, 22:42
RE: Dziennik weterana - Purina - 15-03-2012, 23:17
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 15-03-2012, 23:59
RE: Dziennik weterana - robo815 - 16-03-2012, 16:09
RE: Dziennik weterana - robo815 - 16-03-2012, 21:42
RE: Dziennik weterana - Purina - 16-03-2012, 22:43
RE: Dziennik weterana - DAZID - 16-03-2012, 22:43
RE: Dziennik weterana - robo815 - 16-03-2012, 22:55
RE: Dziennik weterana - Purina - 16-03-2012, 22:59
RE: Dziennik weterana - robo815 - 16-03-2012, 23:08
RE: Dziennik weterana - DAZID - 16-03-2012, 23:13
RE: Dziennik weterana - robo815 - 16-03-2012, 23:16
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 16-03-2012, 23:50
RE: Dziennik weterana - robo815 - 17-03-2012, 07:01
RE: Dziennik weterana - robo815 - 17-03-2012, 19:21
RE: Dziennik weterana - Pietro_1 - 17-03-2012, 21:45
RE: Dziennik weterana - robo815 - 19-03-2012, 22:03
RE: Dziennik weterana - Purina - 19-03-2012, 22:15
RE: Dziennik weterana - Purina - 20-03-2012, 12:12
RE: Dziennik weterana - robo815 - 21-03-2012, 21:21
RE: Dziennik weterana - Purina - 21-03-2012, 21:53
RE: Dziennik weterana - robo815 - 23-03-2012, 22:10
RE: Dziennik weterana - DAZID - 23-03-2012, 22:29
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 24-03-2012, 11:04
RE: Dziennik weterana - robo815 - 24-03-2012, 18:46
RE: Dziennik weterana - DAZID - 24-03-2012, 20:02
RE: Dziennik weterana - robo815 - 25-03-2012, 18:30
RE: Dziennik weterana - Pietro_1 - 25-03-2012, 19:01
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 26-03-2012, 10:59
RE: Dziennik weterana - robo815 - 26-03-2012, 18:16
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 26-03-2012, 19:47
RE: Dziennik weterana - robo815 - 26-03-2012, 21:45
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 26-03-2012, 22:50
RE: Dziennik weterana - robo815 - 27-03-2012, 20:55
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 27-03-2012, 21:54
RE: Dziennik weterana - robo815 - 27-03-2012, 21:58
RE: Dziennik weterana - robo815 - 28-03-2012, 21:15
RE: Dziennik weterana - robo815 - 29-03-2012, 21:59
RE: Dziennik weterana - robo815 - 29-03-2012, 23:02
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 30-03-2012, 10:42
RE: Dziennik weterana - Pietro_1 - 30-03-2012, 17:02
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 30-03-2012, 18:29
RE: Dziennik weterana - robo815 - 30-03-2012, 18:44
RE: Dziennik weterana - robo815 - 30-03-2012, 22:10
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 30-03-2012, 22:14
RE: Dziennik weterana - robo815 - 30-03-2012, 22:16
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 30-03-2012, 22:30
RE: Dziennik weterana - robo815 - 31-03-2012, 17:50
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-04-2012, 21:30
RE: Dziennik weterana - robo815 - 03-04-2012, 21:22
RE: Dziennik weterana - DAZID - 03-04-2012, 21:28
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 03-04-2012, 21:40
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-04-2012, 18:09
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-04-2012, 21:38
RE: Dziennik weterana - robo815 - 06-04-2012, 20:59
RE: Dziennik weterana - robo815 - 07-04-2012, 15:37
RE: Dziennik weterana - Pietro_1 - 07-04-2012, 17:21
RE: Dziennik weterana - damian94 - 07-04-2012, 17:28
RE: Dziennik weterana - robo815 - 07-04-2012, 19:09
RE: Dziennik weterana - damian94 - 07-04-2012, 19:42
RE: Dziennik weterana - robo815 - 07-04-2012, 21:54
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-04-2012, 15:40
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-04-2012, 20:56
RE: Dziennik weterana - magicmeal - 08-04-2012, 22:33
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 08-04-2012, 22:48
RE: Dziennik weterana - robo815 - 09-04-2012, 00:03
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 09-04-2012, 08:21
RE: Dziennik weterana - magicmeal - 09-04-2012, 11:00
RE: Dziennik weterana - robo815 - 10-04-2012, 21:33
RE: Dziennik weterana - Pietro_1 - 10-04-2012, 21:55
RE: Dziennik weterana - robo815 - 11-04-2012, 21:30
RE: Dziennik weterana - merolpaker - 11-04-2012, 20:49
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 11-04-2012, 22:23
RE: Dziennik weterana - Epsio - 12-04-2012, 14:27
RE: Dziennik weterana - robo815 - 13-04-2012, 21:35
RE: Dziennik weterana - Pietro_1 - 13-04-2012, 22:00
RE: Dziennik weterana - robo815 - 14-04-2012, 18:07
RE: Dziennik weterana - Bartek16 - 13-04-2012, 22:34
RE: Dziennik weterana - robo815 - 16-04-2012, 22:07
RE: Dziennik weterana - robo815 - 17-04-2012, 22:24
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 18-04-2012, 11:14
RE: Dziennik weterana - robo815 - 18-04-2012, 18:13
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 18-04-2012, 19:04
RE: Dziennik weterana - robo815 - 18-04-2012, 21:42
RE: Dziennik weterana - Bartek16 - 18-04-2012, 22:01
RE: Dziennik weterana - Lax - 18-04-2012, 22:40
RE: Dziennik weterana - robo815 - 19-04-2012, 18:39
RE: Dziennik weterana - robo815 - 20-04-2012, 22:15
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 21-04-2012, 10:32
RE: Dziennik weterana - robo815 - 21-04-2012, 15:24
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 21-04-2012, 17:37
RE: Dziennik weterana - robo815 - 21-04-2012, 17:43
RE: Dziennik weterana - Mr. Body - 21-04-2012, 23:43
RE: Dziennik weterana - robo815 - 22-04-2012, 09:35
RE: Dziennik weterana - robo815 - 23-04-2012, 22:42
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 23-04-2012, 22:55
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 24-04-2012, 11:31
RE: Dziennik weterana - Purina - 24-04-2012, 14:35
RE: Dziennik weterana - robo815 - 24-04-2012, 18:08
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 24-04-2012, 19:01
RE: Dziennik weterana - DAZID - 24-04-2012, 20:42
RE: Dziennik weterana - robo815 - 24-04-2012, 21:57
RE: Dziennik weterana - Pietro_1 - 24-04-2012, 22:00
RE: Dziennik weterana - Purina - 25-04-2012, 11:09
RE: Dziennik weterana - robo815 - 25-04-2012, 20:36
RE: Dziennik weterana - Bartek16 - 25-04-2012, 21:09
RE: Dziennik weterana - Purina - 25-04-2012, 21:18
RE: Dziennik weterana - robo815 - 25-04-2012, 22:05
RE: Dziennik weterana - Purina - 26-04-2012, 07:46
RE: Dziennik weterana - robo815 - 27-04-2012, 21:47
RE: Dziennik weterana - Purina - 27-04-2012, 22:21
RE: Dziennik weterana - robo815 - 30-04-2012, 22:06
RE: Dziennik weterana - Purina - 02-05-2012, 17:58
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-05-2012, 21:16
RE: Dziennik weterana - Purina - 03-05-2012, 15:16
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-05-2012, 22:21
RE: Dziennik weterana - robo815 - 05-05-2012, 19:04
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 05-05-2012, 19:36
RE: Dziennik weterana - robo815 - 05-05-2012, 20:03
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 05-05-2012, 20:17
RE: Dziennik weterana - robo815 - 05-05-2012, 20:36
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 05-05-2012, 20:52
RE: Dziennik weterana - Grammatikk - 05-05-2012, 21:33
RE: Dziennik weterana - robo815 - 07-05-2012, 22:41
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-05-2012, 21:47
RE: Dziennik weterana - Grammatikk - 08-05-2012, 23:18
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 09-05-2012, 10:18
RE: Dziennik weterana - DajaN - 09-05-2012, 14:51
RE: Dziennik weterana - robo815 - 09-05-2012, 18:30
RE: Dziennik weterana - robo815 - 09-05-2012, 22:13
RE: Dziennik weterana - robo815 - 11-05-2012, 21:34
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 11-05-2012, 22:00
RE: Dziennik weterana - robo815 - 11-05-2012, 22:21
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 11-05-2012, 22:26
RE: Dziennik weterana - robo815 - 12-05-2012, 18:48
RE: Dziennik weterana - robo815 - 14-05-2012, 22:34
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 15-05-2012, 16:40
RE: Dziennik weterana - BrotheR - 15-05-2012, 17:30
RE: Dziennik weterana - robo815 - 16-05-2012, 05:12
RE: Dziennik weterana - robo815 - 16-05-2012, 22:18
RE: Dziennik weterana - robo815 - 19-05-2012, 11:39
RE: Dziennik weterana - robo815 - 19-05-2012, 13:21
RE: Dziennik weterana - Grammatikk - 19-05-2012, 13:47
RE: Dziennik weterana - Diabeł 88 - 19-05-2012, 16:05
RE: Dziennik weterana - robo815 - 19-05-2012, 19:21
RE: Dziennik weterana - robo815 - 21-05-2012, 22:16
RE: Dziennik weterana - DajaN - 21-05-2012, 22:21
RE: Dziennik weterana - robo815 - 20-06-2012, 22:17
RE: Dziennik weterana - Bartek16 - 21-06-2012, 17:07
RE: Dziennik weterana - DAZID - 21-06-2012, 21:00
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-08-2012, 17:52
RE: Dziennik weterana - robo815 - 06-08-2012, 23:18
RE: Dziennik weterana - Lax - 06-08-2012, 23:32
RE: Dziennik weterana - DAZID - 07-08-2012, 09:55
RE: Dziennik weterana - robo815 - 07-08-2012, 22:29
RE: Dziennik weterana - Lax - 08-08-2012, 00:42
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-08-2012, 19:01
RE: Dziennik weterana - Lax - 08-08-2012, 19:59
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-08-2012, 22:15
RE: Dziennik weterana - Lax - 08-08-2012, 22:20
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-08-2012, 22:23
RE: Dziennik weterana - Lax - 08-08-2012, 22:38
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-08-2012, 23:28
RE: Dziennik weterana - robo815 - 09-08-2012, 22:40
RE: Dziennik weterana - robo815 - 10-08-2012, 23:35
RE: Dziennik weterana - robo815 - 11-08-2012, 16:40
RE: Dziennik weterana - Lax - 11-08-2012, 20:14
RE: Dziennik weterana - robo815 - 11-08-2012, 20:46
RE: Dziennik weterana - robo815 - 11-08-2012, 23:56
RE: Dziennik weterana - robo815 - 03-09-2012, 23:21
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-09-2012, 23:04
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-09-2012, 17:58
RE: Dziennik weterana - Marian - 09-09-2012, 16:32
RE: Dziennik weterana - Bartek16 - 09-09-2012, 16:46
RE: Dziennik weterana - robo815 - 10-09-2012, 22:18
RE: Dziennik weterana - robo815 - 11-09-2012, 22:49
RE: Dziennik weterana - robo815 - 12-09-2012, 22:19
RE: Dziennik weterana - kozak-91 - 13-09-2012, 17:23
RE: Dziennik weterana - robo815 - 13-09-2012, 21:00
RE: Dziennik weterana - Botage - 13-09-2012, 21:35
RE: Dziennik weterana - robo815 - 14-09-2012 22:44
RE: Dziennik weterana - robo815 - 17-09-2012, 23:27
RE: Dziennik weterana - robo815 - 18-09-2012, 22:42
RE: Dziennik weterana - Piter16 - 19-09-2012, 09:41
RE: Dziennik weterana - robo815 - 19-09-2012, 18:31
RE: Dziennik weterana - robo815 - 20-09-2012, 22:27
RE: Dziennik weterana - Piter16 - 20-09-2012, 23:04
RE: Dziennik weterana - robo815 - 24-09-2012, 18:28
RE: Dziennik weterana - robo815 - 24-09-2012, 22:45
RE: Dziennik weterana - robo815 - 26-09-2012, 18:32
RE: Dziennik weterana - robo815 - 27-09-2012, 22:08
RE: Dziennik weterana - Bartek16 - 27-09-2012, 22:15
RE: Dziennik weterana - robo815 - 01-10-2012, 18:56
RE: Dziennik weterana - robo815 - 01-10-2012, 22:27
RE: Dziennik weterana - Piter16 - 01-10-2012, 22:32
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-10-2012, 17:37
RE: Dziennik weterana - Piter16 - 02-10-2012, 17:45
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-10-2012, 18:51
RE: Dziennik weterana - robo815 - 02-10-2012, 22:26
RE: Dziennik weterana - robo815 - 04-10-2012, 21:35
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-10-2012, 17:50
RE: Dziennik weterana - DAZID - 08-10-2012, 18:58
RE: Dziennik weterana - robo815 - 08-10-2012, 22:38
RE: Dziennik weterana - robo815 - 09-10-2012, 22:02
RE: Dziennik weterana - robo815 - 22-10-2012, 22:45
RE: Dziennik weterana - robo815 - 23-10-2012, 22:16
RE: Dziennik weterana - robo815 - 24-10-2012, 22:50
RE: Dziennik weterana - robo815 - 26-10-2012, 23:02
RE: Dziennik weterana - robo815 - 27-10-2012, 18:33
RE: Dziennik weterana - robo815 - 30-10-2012, 00:26
RE: Dziennik weterana - robo815 - 30-10-2012, 23:28
RE: Dziennik weterana - robo815 - 01-11-2012, 00:05

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dziennik treningowy "DAZID" DAZID 404 203,388 03-12-2012 18:32
Ostatni post: DAZID
  Dziennik Jakuba Jackob 15 23 18,702 25-10-2012 21:37
Ostatni post: Piter16
  Dziennik Pitera16 Piter16 21 17,169 17-10-2012 21:51
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^ koxu12 20 16,581 04-10-2012 22:22
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by DajaN DajaN 94 56,321 19-09-2012 09:24
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Lax. Lax 230 126,520 09-08-2012 20:17
Ostatni post: Bartek16
  Dziennik Maro Marek11 14 13,054 01-08-2012 08:50
Ostatni post: Marek11
  dziennik HAREGO haryn78 118 67,202 02-06-2012 20:07
Ostatni post: robo815
  Dziennik papcia Gramma Grammatikk 70 44,538 21-05-2012 21:58
Ostatni post: Bartek16
Duży uśmiech Dziennik by Pietro Pietro_1 345 175,860 10-05-2012 20:13
Ostatni post: robo815

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

83 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów