ObaMa
Rekrut
Grupa: Użytkownik
|
Dieta w szkole
Witam
Chce trzymać diete(mam ułożoną) ale mam szkole i codziennie od 7 do 13/14 jestem na lekcjach.
Jakie posiłki moge sobie zabierac do szkoly? Moze kupic jakies odzywki?
Gainer bialko?
|
|
| 18-09-2012 15:51 |
|
michał.k
ODŻYWIANIE
.... Staż treningowy [ms]:
Grupa: Ekspert
|
RE: Dieta w szkole
Ciemne pieczywo+cienko rozklepana pierś z kurczaka/indyka bądź karkówka+warzywa (sałata/rzodkiew/pomidor/ogórek) +np garść orzechów.
Pozdrawiam M.K
|
|
| 18-09-2012 16:09 |
|
ObaMa
Rekrut
Grupa: Użytkownik
|
RE: Dieta w szkole
Dobra, ale to jest droga opcja. Powiedzy na dwa razy w tygodniu. Coś innego tańszego proponujecie?
|
|
| 18-09-2012 16:27 |
|
michał.k
ODŻYWIANIE
.... Staż treningowy [ms]:
Grupa: Ekspert
|
RE: Dieta w szkole
Możesz zastosować posiłek bez węglowodanów... odzywka białkowa plus orzechy.
Pozdrawiam M.K
|
|
| 18-09-2012 19:27 |
|
ObaMa
Rekrut
Grupa: Użytkownik
|
RE: Dieta w szkole
Ok dzięki.
|
|
| 19-09-2012 17:15 |
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek:
Opcje wątku: