insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm

Ocena wątku:

1 Głosów - 5 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm

Autor

Wiadomość

Lax
Król Spamu

2,826

Liczba postów:

21-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

Staż treningowy [ms]:

Grupa: Użytkownik

Post: #2

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm

Chodzi Ci pewnie o indeks glikemiczny , czyli jakim stopniu wzrośnie stężenie glukozy we krewi po zjedzeniu danego posiłku. , przez co wzrośnie również poziom insuliny. Jeśli to tylko i wyłącznie trening czysto siłowy , pij wodę , ewentualnie jakiś izotonik. Jak coś więcej typu aero/interwały kup BCAA i masz problem z głowy Uśmiech

Pomogłem ? Daj Repa Oczko

06-02-2012 09:32

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 06-02-2012, 09:20

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - Lax - 06-02-2012 09:32

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 06-02-2012, 10:52

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - BrotheR - 06-02-2012, 12:04

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 06-02-2012, 15:11

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 10-02-2012, 14:10

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - PKR_duma - 06-02-2012, 20:37

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 06-02-2012, 20:57

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 06-02-2012, 21:02

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 06-02-2012, 21:07

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 06-02-2012, 21:29

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 06-02-2012, 23:22

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - łapa50cm. - 06-02-2012, 23:24

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 06-02-2012, 23:36

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - łapa50cm. - 07-02-2012, 00:11

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 07-02-2012, 01:05

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - łapa50cm. - 07-02-2012, 01:09

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 07-02-2012, 01:15

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - łapa50cm. - 07-02-2012, 01:21

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - BrotheR - 07-02-2012, 01:22

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 07-02-2012, 10:22

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 10-02-2012, 12:55

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 10-02-2012, 13:10

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 10-02-2012, 13:19

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - łapa50cm. - 10-02-2012, 13:22

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 10-02-2012, 15:25

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 10-02-2012, 16:11

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - BrotheR - 10-02-2012, 16:28

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 10-02-2012, 16:38

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 10-02-2012, 16:41

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - BrotheR - 10-02-2012, 17:05

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 10-02-2012, 17:25

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - Mr. Body - 10-02-2012, 17:50

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 10-02-2012, 18:02

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 11-02-2012, 09:01

RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - obmarek - 13-02-2012, 01:01

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Trening FBW dla średniozaawansowanych	Mik91	1	6,712	16-01-2017 12:08 Ostatni post: redmax90
	Trening na masę 4 dniowy dla średnio zaawansowanych	BOLO	8	23,736	30-08-2012 14:22 Ostatni post: michał.k
	Trening z gazety, czy odpowiedni?	Ateles	11	10,675	09-03-2012 19:13 Ostatni post: Ateles
	Trening siłowy [ART]	pepe	1	5,746	06-03-2012 00:02 Ostatni post: łapa50cm.
	Trening-Cos dodac cos ujac	dekus1910	36	23,998	27-02-2012 20:33 Ostatni post: robo815
	Trening na masse	dekus1910	1	4,101	27-02-2012 12:48 Ostatni post: łapa50cm.
	Trening HST	Kretu	3	4,848	23-02-2012 09:05 Ostatni post: Kretu
	Trening-Na masse	dekus1910	6	6,286	22-02-2012 18:51 Ostatni post: dekus1910
	Trening zwiększający masę mięśniową	dekus1910	6	6,250	21-02-2012 21:34 Ostatni post: łapa50cm.
	Trening mięśni barków	toxyna	8	12,703	21-02-2012 21:08 Ostatni post: dekus1910

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

6 gości

Skocz do:

Opcje wątku:

Pokaż wersję do druku

Wyślij ten wątek znajomemu

Subskrybuj ten wątek

Wróć do góry Wróć do forów

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

Skocz do:

Opcje wątku:

Szybka nawigacja