Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm
Autor Wiadomość
Offline
P3zemO
Świeżak


55
Liczba postów:

05-02-2012
Dołączył:

Reputacja:

40?
Staż treningowy [ms]:

Bob...
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #30
RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm
w tym momencie juz sie pogubiłem...
caly czas michal odradzasz mi jakie kolwiek carbo w czasie treningu i proponujesz skrocenie treningu.

ale ja dopiero po takich ciezkich treningach zaczynam widziec ze cos sie dzieje..
wczesniej jak moj tr trwał od 1h to tak naprawde nie wiedzialem ze cwicze

michal czemu nie masz swojego dziennika ? nie mow mi tylko ze twoja wiedza jest bez podstaw praktycznych.. bo sie zawiodę



edit::

tak naprawde wczesniej trenowalem bo lubialem i nie patrzylem na przyrosty.. tylko dla zabawy bez jakiej kolwiek wiedzy i checi jej zdobycia na temat kulturystyki. teraz pragne pogłebic wiedze ;P

Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-02-2012 16:43 przez P3zemO.
10-02-2012 16:41
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - P3zemO - 10-02-2012 16:41

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Trening FBW dla średniozaawansowanych Mik91 1 6,713 16-01-2017 12:08
Ostatni post: redmax90
  Trening na masę 4 dniowy dla średnio zaawansowanych BOLO 8 23,741 30-08-2012 14:22
Ostatni post: michał.k
  Trening z gazety, czy odpowiedni? Ateles 11 10,679 09-03-2012 19:13
Ostatni post: Ateles
  Trening siłowy [ART] pepe 1 5,746 06-03-2012 00:02
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening-Cos dodac cos ujac dekus1910 36 24,004 27-02-2012 20:33
Ostatni post: robo815
  Trening na masse dekus1910 1 4,101 27-02-2012 12:48
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening HST Kretu 3 4,848 23-02-2012 09:05
Ostatni post: Kretu
  Trening-Na masse dekus1910 6 6,287 22-02-2012 18:51
Ostatni post: dekus1910
  Trening zwiększający masę mięśniową dekus1910 6 6,254 21-02-2012 21:34
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening mięśni barków toxyna 8 12,706 21-02-2012 21:08
Ostatni post: dekus1910

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

11 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów