Dziennik treningowy- witek12318 :)

Ocena wątku:

3 Głosów - 3.67 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Dziennik treningowy- witek12318 :)

Autor

Wiadomość

michał.k
ODŻYWIANIE

704

Liczba postów:

14-09-2011

Dołączył:

107

Reputacja:

....

Staż treningowy [ms]:

Kraków

Skąd:

Grupa: Ekspert

Post: #37

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :)

Zgadza się zgodnie z zegarem biologicznym najlepsza poran na trening to 16-18 Uśmiech

.
Choć fajny spsoobem jest tez trening w godzinach poranych, wtedy masz caly dzień na"upakowanie" składników w mięsnie.
Stare ksiazki z fizjologi sportu podawąły ze trening w godinach 9-11 też jest dobrym rozwiazaniem.
Głównym czynnikiem o tym była gestos krwi w danym czasie.

17-02-2012 12:52

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 08-02-2012, 14:46

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Lax - 08-02-2012, 14:50

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Epsio - 08-02-2012, 14:51

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Marian - 08-02-2012, 16:25

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - DajaN - 08-02-2012, 16:28

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 08-02-2012, 16:48

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - robo815 - 08-02-2012, 17:37

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Mr. Body - 08-02-2012, 17:39

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 08-02-2012, 19:57

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Diabeł 88 - 08-02-2012, 20:04

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 08-02-2012, 20:13

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 09-02-2012, 14:07

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Diabeł 88 - 09-02-2012, 14:27

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 12-02-2012, 20:12

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - P3zemO - 12-02-2012, 22:29

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 13-02-2012, 19:14

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Marian - 13-02-2012, 19:19

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 14-02-2012, 19:21

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Bartek16 - 14-02-2012, 19:26

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Marian - 14-02-2012, 19:33

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Mr. Body - 14-02-2012, 19:34

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Marian - 14-02-2012, 19:38

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Bartek16 - 14-02-2012, 19:38

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Mr. Body - 14-02-2012, 19:44

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - DajaN - 14-02-2012, 19:46

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Mr. Body - 14-02-2012, 19:48

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 14-02-2012, 19:52

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Marian - 14-02-2012, 19:53

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Diabeł 88 - 14-02-2012, 21:19

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 16-02-2012, 21:35

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Marian - 16-02-2012, 21:41

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - BrotheR - 16-02-2012, 22:39

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - bicepsik.pl - 16-02-2012, 23:22

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Purina - 17-02-2012, 00:04

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 17-02-2012, 12:01

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Marian - 17-02-2012, 12:34

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - michał.k - 17-02-2012 12:52

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Purina - 17-02-2012, 15:13

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - BrotheR - 17-02-2012, 15:35

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Purina - 17-02-2012, 15:36

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 18-02-2012, 12:35

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - BrotheR - 18-02-2012, 12:53

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Purina - 18-02-2012, 20:14

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - robo815 - 18-02-2012, 21:33

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - BrotheR - 18-02-2012, 21:38

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - robo815 - 18-02-2012, 21:40

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 19-02-2012, 13:04

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - BrotheR - 19-02-2012, 13:14

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 19-02-2012, 16:45

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - robo815 - 19-02-2012, 22:01

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Mr. Body - 19-02-2012, 22:23

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - animal - 20-02-2012, 16:54

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - michał.k - 20-02-2012, 17:24

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Mr. Body - 20-02-2012, 17:37

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - animal - 20-02-2012, 18:22

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - Zielsko - 20-02-2012, 19:46

RE: Dziennik treningowy- witek12318 :) - witek12318 - 20-02-2012, 19:55

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Dziennik treningowy "DAZID"	DAZID	404	203,294	03-12-2012 18:32 Ostatni post: DAZID
	Dziennik weterana	robo815	387	171,966	01-11-2012 00:05 Ostatni post: robo815
	Dziennik Jakuba	Jackob 15	23	18,701	25-10-2012 21:37 Ostatni post: Piter16
	Dziennik Pitera16	Piter16	21	17,169	17-10-2012 21:51 Ostatni post: Piter16
	Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^	koxu12	20	16,577	04-10-2012 22:22 Ostatni post: Piter16
	Dziennik by DajaN	DajaN	94	56,314	19-09-2012 09:24 Ostatni post: Piter16
	Dziennik by Lax.	Lax	230	126,463	09-08-2012 20:17 Ostatni post: Bartek16
	Dziennik Maro	Marek11	14	13,053	01-08-2012 08:50 Ostatni post: Marek11
	dziennik HAREGO	haryn78	118	67,192	02-06-2012 20:07 Ostatni post: robo815
	Dziennik papcia Gramma	Grammatikk	70	44,534	21-05-2012 21:58 Ostatni post: Bartek16

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

8 gości

Skocz do:

Opcje wątku:

Pokaż wersję do druku

Wyślij ten wątek znajomemu

Subskrybuj ten wątek

Wróć do góry Wróć do forów

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

Skocz do:

Opcje wątku:

Szybka nawigacja