Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda

Autor

Wiadomość

BrotheR
Magister

873

Liczba postów:

11-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

30+

Staż treningowy [ms]:

Lębork

Skąd:

Grupa: Użytkownik

Post: #7

RE: Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda

dla mnie osobiście za mało informacji podał żeby cokolwiek mu doradzić...
brak informacji jak mocne było skręcenie, a gdybanie "prawdopodobnie mam zerwane ACL" jest
nie na miejscu, niech lekarz zbada czy jest zerwane czy nie, będzie jasno i przejrzyście,
jeżeli nie jest zerwane albo tylko naderwane to można o wiele bardziej zwiększyć
zakres wykonywanych ćwiczeń, tak czy siak bez sztangowych, tylko i wyłącznie z hantlami Uśmiech

11-01-2012 18:04

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda - Olek619 - 03-01-2012, 20:19

RE: Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda - pepe - 03-01-2012, 20:40

RE: Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda - Olek619 - 03-01-2012, 21:25

RE: Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda - pepe - 04-01-2012, 00:15

RE: Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda - łapa50cm. - 04-01-2012, 00:23

RE: Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda - Vegeta - 09-01-2012, 15:01

RE: Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni uda - BrotheR - 11-01-2012 18:04

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Trening mięśni klatki piersiowej.	Krzyku	7	11,929	20-09-2012 16:49 Ostatni post: Krzyku
	Mechanika działania mięśni w ćwiczeniach	BrotheR	3	12,700	18-09-2012 00:54 Ostatni post: ZAGUBIONY
	Trening na poprawę wydolności	FighterNrOne	5	9,647	15-09-2012 22:49 Ostatni post: Krzyku
	Plan treningowy na masę do oceny	Rafix111	2	3,534	28-07-2012 10:04 Ostatni post: Demolonator
	Pojedyńcze ćwiczenia	BrotheR	4	8,188	08-05-2012 17:57 Ostatni post: BrotheR
	ABS II czyli trening miesni brzucha	łapa50cm.	8	8,372	03-04-2012 15:09 Ostatni post: pepe
	WPŁYW TRENINGU NA UKŁADY	Marian	0	3,135	09-03-2012 12:16 Ostatni post: Marian
	Sposoby na zwiększenie siły w wyciskaniu	Marian	0	4,082	09-03-2012 12:10 Ostatni post: Marian
	Ćwiczenia początkujące	magicmeal	42	26,260	26-02-2012 22:19 Ostatni post: Purina
	Ćwiczenia poprawiające wyskok	DajaN	1	3,040	26-02-2012 15:46 Ostatni post: Zielsko