Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trening klatki
Autor Wiadomość
Offline
Fuku
Rekrut


10
Liczba postów:

24-09-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #13
RE: Trening klatki
j/w może u Ciebie kuleje technika a nie jest to wina "złej klaty" . Jedynie mogę dodać byś nie opuszczał sztangi zbyt szybko ponieważ wzrost mięśni i rozerwania mięśniowe (DOMS) czyli te nazywane przez ciebie zakwasy powstają przy przeciążeniu mięśni czyli w dużej mierze fazy negatywnej .
31-12-2011 15:15
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Trening klatki - Alpha - 25-10-2011, 11:37
RE: Trening klatki - pepe - 25-10-2011, 12:43
RE: Trening klatki - Alpha - 25-10-2011, 13:04
RE: Trening klatki - pepe - 25-10-2011, 14:22
RE: Trening klatki - Alpha - 28-10-2011, 09:54
RE: Trening klatki - pepe - 28-10-2011, 14:49
RE: Trening klatki - DaMeK - 29-10-2011, 11:38
RE: Trening klatki - X-Share - 08-11-2011, 13:07
RE: Trening klatki - pepe - 08-11-2011, 13:32
RE: Trening klatki - Kamiloslaw - 29-12-2011, 18:28
RE: Trening klatki - Vegeta - 29-12-2011, 20:12
RE: Trening klatki - hepatil - 29-12-2011, 23:12
RE: Trening klatki - Fuku - 31-12-2011 15:15

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Trening mięśni klatki piersiowej. Krzyku 7 10,872 20-09-2012 16:49
Ostatni post: Krzyku
  Trening na poprawę wydolności FighterNrOne 5 8,819 15-09-2012 22:49
Ostatni post: Krzyku
  Trening Domatora - Zaczynasz ? Trening dla Ciebie! Gucix96 8 8,846 14-09-2012 20:03
Ostatni post: michał.k
  8 min. - trening brzucha Ilya 1 4,537 23-08-2012 18:11
Ostatni post: Tymcio
  Trening Domatora Patryk Hacz 6 5,893 22-06-2012 20:23
Ostatni post: Patryk Hacz
  Trening Spartakusa Ilya 8 7,602 13-05-2012 21:40
Ostatni post: Ilya
  ABS II czyli trening miesni brzucha łapa50cm. 8 7,746 03-04-2012 15:09
Ostatni post: pepe
  TRENING 10x10 Marian 0 5,451 09-03-2012 12:04
Ostatni post: Marian
  9 patentów na efektywny trening Bartek16 8 5,495 13-02-2012 15:41
Ostatni post: Mr. Body
  Trening PUSh-PULL - do oceny Gucix96 17 11,682 29-01-2012 22:01
Ostatni post: Mr. Body

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów