Trening na masę do korekty/modyfikacji.

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Trening na masę do korekty/modyfikacji.

Autor

Wiadomość

Macik95
Rekrut

Liczba postów:

03-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

Staż treningowy [ms]:

Katowice

Skąd:

Grupa: Użytkownik

Post: #18

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji.

W sumie to ja robilem wszystko w 4 seriach (12,10,8,6) ; )
I mi sie wydaje ze moze na triceps zamiast wyciskania sztangi waskim uchwytem daj cwiczenie na wyciagu co chwytasz za sznurki czy tam linki i sciagasz w dol (mi sie duzo bardziej meczyl triceps niz przy wyciskaniu).

03-01-2012 19:11

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 30-12-2011, 19:13

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 30-12-2011, 20:30

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - Vegeta - 30-12-2011, 22:59

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 30-12-2011, 23:05

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - Vegeta - 30-12-2011, 23:18

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 31-12-2011, 14:26

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - Vegeta - 31-12-2011, 14:56

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 31-12-2011, 16:05

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - Vegeta - 31-12-2011, 17:01

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 31-12-2011, 20:38

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - Vegeta - 31-12-2011, 21:14

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - koksik - 31-12-2011, 22:41

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 01-01-2012, 20:31

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 01-01-2012, 22:05

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - hepatil - 01-01-2012, 22:23

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 01-01-2012, 22:25

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - Vegeta - 03-01-2012, 16:24

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - Macik95 - 03-01-2012 19:11

RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - 404c8 - 03-01-2012, 21:28

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Trening mięśni klatki piersiowej.	Krzyku	7	10,907	20-09-2012 16:49 Ostatni post: Krzyku
	Trening na poprawę wydolności	FighterNrOne	5	8,845	15-09-2012 22:49 Ostatni post: Krzyku
	Trening Domatora - Zaczynasz ? Trening dla Ciebie!	Gucix96	8	8,859	14-09-2012 20:03 Ostatni post: michał.k
	8 min. - trening brzucha	Ilya	1	4,540	23-08-2012 18:11 Ostatni post: Tymcio
	Plan treningowy na masę do oceny	Rafix111	2	3,260	28-07-2012 10:04 Ostatni post: Demolonator
	Trening Domatora	Patryk Hacz	6	5,904	22-06-2012 20:23 Ostatni post: Patryk Hacz
	Trening Spartakusa	Ilya	8	7,613	13-05-2012 21:40 Ostatni post: Ilya
	ABS II czyli trening miesni brzucha	łapa50cm.	8	7,750	03-04-2012 15:09 Ostatni post: pepe
	WPŁYW TRENINGU NA UKŁADY	Marian	0	2,968	09-03-2012 12:16 Ostatni post: Marian
	Sposoby na zwiększenie siły w wyciskaniu	Marian	0	3,803	09-03-2012 12:10 Ostatni post: Marian

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:

Opcje wątku:

Pokaż wersję do druku

Wyślij ten wątek znajomemu

Subskrybuj ten wątek

Wróć do góry Wróć do forów

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

Skocz do:

Opcje wątku:

Szybka nawigacja