Dieta na mase do oceny

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Dieta na mase do oceny

Autor

Wiadomość

michał.k
ODŻYWIANIE

704

Liczba postów:

14-09-2011

Dołączył:

107

Reputacja:

....

Staż treningowy [ms]:

Kraków

Skąd:

Grupa: Ekspert

Post: #2

RE: Dieta na mase do oceny

I posiłek - dodaj tam jakieś owoce oraz np; kefir aby polać omleta.
II posiłek - dodaj pestki/dyni bądź orzechy/oliwę
III posiłek - spróbój zjeść w szkole kanapkę Uśmiech

ciemne pieczywo+jajka++filet z kurczaka+ warzywa(sałata/rzodkiew/kiełki/pomidor/ogórek)
IV posiłek- daj więcej warzyw + niewielką ilość tłuszczu
V posiłek- jest OKI
VI posiłek- więcej warzyw
VII posiłek - lepiej zastosuj pastę rybna bądź jajeczna.

Pozdrawiam M.K

20-09-2012 11:08

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Dieta na mase do oceny - Jaso - 20-09-2012, 10:18

RE: Dieta na mase do oceny - michał.k - 20-09-2012 11:08

RE: Dieta na mase do oceny - Jaso - 20-09-2012, 14:49

RE: Dieta na mase do oceny - michał.k - 20-09-2012, 15:01

RE: Dieta na mase do oceny - Piter16 - 20-09-2012, 22:01

RE: Dieta na mase do oceny - Jaso - 20-09-2012, 22:32

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Dieta na mase do oceny i poprawki	Mcgot5	21	17,270	04-12-2014 21:50 Ostatni post: Morph
	Dieta redukcujna do oceny	magicmeal	6	6,473	07-10-2012 10:46 Ostatni post: magicmeal
	Dieta do poprawy	magicmeal	15	12,220	27-09-2012 23:46 Ostatni post: 404c8
	Dieta w szkole	ObaMa	4	5,307	19-09-2012 17:15 Ostatni post: ObaMa
	dieta redukcyjna do oceny	raden123	2	4,063	18-09-2012 15:29 Ostatni post: michał.k
	Zbiór wszystkich artykułów w dziale Dieta !	Marian	0	4,221	03-09-2012 19:05 Ostatni post: Marian
	Dieta-początkujący.	mario1994	1	4,322	12-08-2012 09:51 Ostatni post: Marian
	Dieta na Regeneracje Tłuszczu.	Manian	1	3,301	05-08-2012 16:34 Ostatni post: michał.k
	Tania dieta	merolpaker	0	3,646	08-05-2012 14:16 Ostatni post: merolpaker
	DIETA NA RZEŹBĘ	goino	41	66,237	09-04-2012 23:40 Ostatni post: goino