Raz na kilka/czasem naście dni zdarzy się taki dzień i jakoś nie widze w tym anomalii .

---

Niestety jutro będzie dzień do bani i dieta będzie wyglądać tak:

1: jajecznica z 5 jajek + 100 gram razowca + oliwa z oliwek i herbata bez cukru
2: 150 gram mięsa + 100 gram razowca + pomidory
3: gainer 120g + dosypane 25gram WPC
4: 150 gram mięsa + 100 gram razowca + oliwa z oliwek
5: gainer 80g + dosypane 40gram WPC + banan
6.250 gram twarogu na noc z oliwa z oliwek
+ tablety co zawsze rano i wieczorem.

Jest jak jest żeby każdy tak miał, nie mam siły gotować już dziś nic i jakoś to przeżyję, ostatni raz piłem gainera zamiast posiłku tydzień temu więc tragedii nie ma