Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm
Autor Wiadomość
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #5
RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm
Trening ma działać katabolicznie? Wiec po co chcesz blokowac katabolzim?
Zupełnie nie rozumie, jaki to ma sens? na pewno już do tego nie nadaje sie Carbo, bardziej skłaniał bym sie ku BCAA która chroni błony komórkwe np; lizosomow przed wyciekiem enzymów protolitycznych(kaplaina i katapesyna) które niszczą komorkę. czyli ma dzialanie antykataboliczne.

Stosowanie Carbo ma sesn kiedy prowadzisz treningi bardzo ciezkie(czyli oparte na pzrysaidacz/MC.podrzutach itd.)
Zwykły bywalec siłowni nie wypala nawet 50% glikogenu, wiec stosowanie nie ma większego sensu.
06-02-2012 15:11
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: insulina,trening powyzej 1,5h,katabolizm - michał.k - 06-02-2012 15:11

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Trening FBW dla średniozaawansowanych Mik91 1 6,642 16-01-2017 12:08
Ostatni post: redmax90
  Trening na masę 4 dniowy dla średnio zaawansowanych BOLO 8 23,589 30-08-2012 14:22
Ostatni post: michał.k
  Trening z gazety, czy odpowiedni? Ateles 11 10,565 09-03-2012 19:13
Ostatni post: Ateles
  Trening siłowy [ART] pepe 1 5,696 06-03-2012 00:02
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening-Cos dodac cos ujac dekus1910 36 23,665 27-02-2012 20:33
Ostatni post: robo815
  Trening na masse dekus1910 1 4,067 27-02-2012 12:48
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening HST Kretu 3 4,808 23-02-2012 09:05
Ostatni post: Kretu
  Trening-Na masse dekus1910 6 6,227 22-02-2012 18:51
Ostatni post: dekus1910
  Trening zwiększający masę mięśniową dekus1910 6 6,181 21-02-2012 21:34
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening mięśni barków toxyna 8 12,583 21-02-2012 21:08
Ostatni post: dekus1910

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

3 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów