Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jaka dieta?
Autor Wiadomość
Offline
magicmeal
Świeżak


127
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

3
Staż treningowy [ms]:

Puławy
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #1
Jaka dieta?
Witam mam 15 lat 173cm i ważę 65kg. Wczoraj kupiliśmy z kumplem podstawowy sprzęt na siłownię. Ławeczkę,hantelki gryfy łamany i prosty. I mamy zamiar się rzeźbić.Na siłownię możemy chodzić codziennie, ale ustaliliśmy sobie, że będziemy chodzić 4 razy w tygodniu. Nie wiemy co robić , ani jakiej diety przestrzegać. Powie ktoś, co mamy robić od podstaw?
17-01-2012 21:35
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Jaka dieta? - magicmeal - 17-01-2012 21:35
RE: Jaka dieta? - Marian - 17-01-2012, 21:39
RE: Jaka dieta? - magicmeal - 17-01-2012, 21:51
RE: Jaka dieta? - Marian - 17-01-2012, 21:55
RE: Jaka dieta? - Joker1992 - 17-01-2012, 21:57
RE: Jaka dieta? - magicmeal - 17-01-2012, 22:00
RE: Jaka dieta? - Marian - 17-01-2012, 22:12
RE: Jaka dieta? - magicmeal - 17-01-2012, 22:38
RE: Jaka dieta? - Marian - 17-01-2012, 22:44
RE: Jaka dieta? - pepe - 18-01-2012, 01:31

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dieta na mase do oceny i poprawki Mcgot5 21 19,220 04-12-2014 21:50
Ostatni post: Morph
  Dieta redukcujna do oceny magicmeal 6 7,141 07-10-2012 10:46
Ostatni post: magicmeal
  Dieta do poprawy magicmeal 15 13,535 27-09-2012 23:46
Ostatni post: 404c8
  Dieta na mase do oceny Jaso 5 6,956 20-09-2012 22:32
Ostatni post: Jaso
  Dieta w szkole ObaMa 4 5,795 19-09-2012 17:15
Ostatni post: ObaMa
  dieta redukcyjna do oceny raden123 2 4,420 18-09-2012 15:29
Ostatni post: michał.k
Ostrzeżenie Zbiór wszystkich artykułów w dziale Dieta ! Marian 0 4,542 03-09-2012 19:05
Ostatni post: Marian
  Dieta-początkujący. mario1994 1 4,661 12-08-2012 09:51
Ostatni post: Marian
  Dieta na Regeneracje Tłuszczu. Manian 1 3,564 05-08-2012 16:34
Ostatni post: michał.k
  Tania dieta merolpaker 0 3,876 08-05-2012 14:16
Ostatni post: merolpaker

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów