Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trening na masę do korekty/modyfikacji.
Autor Wiadomość
Offline
DonLegionX
Rekrut


25
Liczba postów:

29-12-2011
Dołączył:

Reputacja:

4
Staż treningowy [ms]:

Wrocław
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #16
RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji.
więc co, najpierw 2-way a potem standardowy split?
Podobno 2-way jest dobrze ułożony więc może powiedz jakie zmiany tutaj miały by być dokonane?

Jak już wspominałem wyżej potrzebuję teraz pomocy z dobraniem ilości serii i powtórzeń tak żeby był progres.
01-01-2012 22:25
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: Trening na masę do korekty/modyfikacji. - DonLegionX - 01-01-2012 22:25

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Trening mięśni klatki piersiowej. Krzyku 7 11,958 20-09-2012 16:49
Ostatni post: Krzyku
  Trening na poprawę wydolności FighterNrOne 5 9,664 15-09-2012 22:49
Ostatni post: Krzyku
  Trening Domatora - Zaczynasz ? Trening dla Ciebie! Gucix96 8 9,525 14-09-2012 20:03
Ostatni post: michał.k
  8 min. - trening brzucha Ilya 1 4,780 23-08-2012 18:11
Ostatni post: Tymcio
  Plan treningowy na masę do oceny Rafix111 2 3,542 28-07-2012 10:04
Ostatni post: Demolonator
  Trening Domatora Patryk Hacz 6 6,348 22-06-2012 20:23
Ostatni post: Patryk Hacz
  Trening Spartakusa Ilya 8 8,155 13-05-2012 21:40
Ostatni post: Ilya
  ABS II czyli trening miesni brzucha łapa50cm. 8 8,389 03-04-2012 15:09
Ostatni post: pepe
  WPŁYW TRENINGU NA UKŁADY Marian 0 3,139 09-03-2012 12:16
Ostatni post: Marian
  Sposoby na zwiększenie siły w wyciskaniu Marian 0 4,087 09-03-2012 12:10
Ostatni post: Marian

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

2 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów