Trening na redukcję brzucha.

Ocena wątku:

1 Głosów - 5 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Trening na redukcję brzucha.

Autor

Wiadomość

Jarzyn~
Trening dla pocz.

Liczba postów:

21-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

Grupa: Użytkownik

Post: #22

RE: Trening na redukcję brzucha.

Rowerek imo gorsza opcja od biegania ale jednak to aeroby. Na interwały nie przechodź jeśli nie masz zbyt dużo doświadczenia w treningu cardio bo się zajedziesz. Po treningu siłowym rowerek to kwestia nawet góra 30 min. Można zmniejszać czas aerobów i szybciej zaczynać palić tłuszcz stosując np. kofeinę przed aero, która przyspiesza proces pobierania energii z nagromadzonego tłuszczu.

Nie udzielam porad na PW.

22-01-2012 00:03

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Trening na redukcję brzucha. - ARNI1964 - 10-01-2012, 16:01

RE: Trening na redukcję brzucha. - Marian - 10-01-2012, 16:07

RE: Trening na redukcję brzucha. - ARNI1964 - 10-01-2012, 16:42

RE: Trening na redukcję brzucha. - Marian - 10-01-2012, 16:44

RE: Trening na redukcję brzucha. - ARNI1964 - 10-01-2012, 16:49

RE: Trening na redukcję brzucha. - Marian - 10-01-2012, 16:55

RE: Trening na redukcję brzucha. - Vegeta - 10-01-2012, 17:49

RE: Trening na redukcję brzucha. - Botage - 10-01-2012, 17:53

RE: Trening na redukcję brzucha. - pepe - 10-01-2012, 18:01

RE: Trening na redukcję brzucha. - Botage - 10-01-2012, 18:06

RE: Trening na redukcję brzucha. - ARNI1964 - 11-01-2012, 23:21

RE: Trening na redukcję brzucha. - obmarek - 16-01-2012, 16:16

RE: Trening na redukcję brzucha. - Botage - 17-01-2012, 20:57

RE: Trening na redukcję brzucha. - robo815 - 19-01-2012, 17:34

RE: Trening na redukcję brzucha. - Botage - 19-01-2012, 17:46

RE: Trening na redukcję brzucha. - robo815 - 19-01-2012, 17:49

RE: Trening na redukcję brzucha. - Botage - 19-01-2012, 17:50

RE: Trening na redukcję brzucha. - obmarek - 19-01-2012, 18:18

RE: Trening na redukcję brzucha. - robo815 - 19-01-2012, 18:32

RE: Trening na redukcję brzucha. - hardt. - 21-01-2012, 10:06

RE: Trening na redukcję brzucha. - Botage - 21-01-2012, 20:12

RE: Trening na redukcję brzucha. - Jarzyn~ - 22-01-2012 00:03

RE: Trening na redukcję brzucha. - Botage - 31-01-2012, 10:47

RE: Trening na redukcję brzucha. - łapa50cm. - 31-01-2012, 11:45

RE: Trening na redukcję brzucha. - dekus1910 - 21-02-2012, 21:06

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Trening FBW dla średniozaawansowanych	Mik91	1	6,714	16-01-2017 12:08 Ostatni post: redmax90
	Trening na masę 4 dniowy dla średnio zaawansowanych	BOLO	8	23,764	30-08-2012 14:22 Ostatni post: michał.k
	Trening z gazety, czy odpowiedni?	Ateles	11	10,696	09-03-2012 19:13 Ostatni post: Ateles
	Trening siłowy [ART]	pepe	1	5,749	06-03-2012 00:02 Ostatni post: łapa50cm.
	Trening-Cos dodac cos ujac	dekus1910	36	24,082	27-02-2012 20:33 Ostatni post: robo815
	Trening na masse	dekus1910	1	4,105	27-02-2012 12:48 Ostatni post: łapa50cm.
	Trening HST	Kretu	3	4,859	23-02-2012 09:05 Ostatni post: Kretu
	Trening-Na masse	dekus1910	6	6,304	22-02-2012 18:51 Ostatni post: dekus1910
	Trening zwiększający masę mięśniową	dekus1910	6	6,269	21-02-2012 21:34 Ostatni post: łapa50cm.
	Trening mięśni barków	toxyna	8	12,728	21-02-2012 21:08 Ostatni post: dekus1910

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

5 gości

Skocz do:

Opcje wątku:

Pokaż wersję do druku

Wyślij ten wątek znajomemu

Subskrybuj ten wątek

Wróć do góry Wróć do forów

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

Skocz do:

Opcje wątku:

Szybka nawigacja