Plan do oceny Masa, Siła

Ocena wątku:

Tryb drzewa | Tryb normalny

Plan do oceny Masa, Siła

Autor

Wiadomość

Mr. Body
Magister

956

Liczba postów:

17-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

0,03

Staż treningowy [ms]:

Grupa: Użytkownik

Post: #4

RE: Plan do oceny Masa, Siła

Przy Barkach, ramionach i łydkach nie schodź poniżej 15 powtórzeń, przy pozostałych partiach nie schodź poniżej 12 powt.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 28-03-2012 08:48 przez Mr. Body.

28-03-2012 08:48

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Plan do oceny Masa, Siła - Ateles - 25-03-2012, 17:03

RE: Plan do oceny Masa, Siła - Mr. Body - 28-03-2012 08:48

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Plan treningowy(ogólnorozwojowy)	Krzyku	1	3,668	04-12-2014 21:52 Ostatni post: Morph
	Plan do oceny	Robert Koksu	6	6,364	10-05-2012 21:00 Ostatni post: łapa50cm.
	3 dniowy plan do oceny	matthewk519	2	4,577	07-05-2012 22:25 Ostatni post: Grammatikk
	Plan do oceny	czarnyrugby	0	3,155	31-03-2012 00:10 Ostatni post: czarnyrugby
	Plan Treningowy Masa i Siła	czarnyrugby	60	72,135	10-02-2012 18:19 Ostatni post: BrotheR
	Trening do oceny.	Lax	17	12,712	28-01-2012 01:12 Ostatni post: DajaN
	Plan treningowy do oceny	Mamajek	11	9,898	11-01-2012 21:14 Ostatni post: BrotheR

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

2 gości