Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Kulturystyka i Fitness / Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych v / Trening do oceny.


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trening do oceny.
Autor Wiadomość
Offline
robo815
Magister


944
Liczba postów:
18-01-2012
Dołączył:
35
Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #11
RE: Trening do oceny.
A na dwugłowe ile?
26-01-2012 19:50
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:
21-01-2012
Dołączył:
45
Reputacja:
24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #12
RE: Trening do oceny.
pewnie 4 żeby mocno poczuć
Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
26-01-2012 23:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
robo815
Magister


944
Liczba postów:
18-01-2012
Dołączył:
35
Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #13
RE: Trening do oceny.
Zrób jeszcze 4 w innym ćwiczeniu na dwugłowe uda
26-01-2012 23:12
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:
21-01-2012
Dołączył:
45
Reputacja:
24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #14
RE: Trening do oceny.
Ok. Zrobię jutro
Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
26-01-2012 23:15
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:
20-01-2012
Dołączył:
123
Reputacja:
11
Staż treningowy [ms]:
Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #15
RE: Trening do oceny.
Lax ten temat raczej się nadaje do działu początkujący
http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
27-01-2012 22:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:
21-01-2012
Dołączył:
45
Reputacja:
24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #16
RE: Trening do oceny.
Czemu tak sądzisz Oczko?
Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
27-01-2012 22:16
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:
20-01-2012
Dołączył:
123
Reputacja:
11
Staż treningowy [ms]:
Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #17
RE: Trening do oceny.
sorki, ale nie doczytałem że 2 lata ćwiczysz.
http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
27-01-2012 22:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
DajaN
Kojot


501
Liczba postów:
22-01-2012
Dołączył:
35
Reputacja:
16
Staż treningowy [ms]:
Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #18
RE: Trening do oceny.
dobry plan Uśmiech
28-01-2012 01:12
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Trening FBW dla średniozaawansowanych Mik91 1 5,970 16-01-2017 12:08
Ostatni post: redmax90
  Trening na masę 4 dniowy dla średnio zaawansowanych BOLO 8 22,458 30-08-2012 14:22
Ostatni post: michał.k
  Plan do oceny Robert Koksu 6 5,844 10-05-2012 21:00
Ostatni post: łapa50cm.
  3 dniowy plan do oceny matthewk519 2 4,283 07-05-2012 22:25
Ostatni post: Grammatikk
  Plan do oceny czarnyrugby 0 2,972 31-03-2012 00:10
Ostatni post: czarnyrugby
  Plan do oceny Masa, Siła Ateles 4 7,697 29-03-2012 12:48
Ostatni post: Diabeł 88
  Trening z gazety, czy odpowiedni? Ateles 11 9,681 09-03-2012 19:13
Ostatni post: Ateles
  Trening siłowy [ART] pepe 1 5,303 06-03-2012 00:02
Ostatni post: łapa50cm.
  Trening-Cos dodac cos ujac dekus1910 36 21,285 27-02-2012 20:33
Ostatni post: robo815
  Trening na masse dekus1910 1 3,819 27-02-2012 12:48
Ostatni post: łapa50cm.

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów