Zaawansowane szukanie
Witaj! Logowanie — Rejestracja
Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne / Muscle-Centre for You / Dzienniki Treningowe v / Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 7 Głosów - 3.86 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^
Autor Wiadomość
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:
20-01-2012
Dołączył:
123
Reputacja:
11
Staż treningowy [ms]:
Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #7
RE: Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^
No dużo czytałem i najlepszy dla ciebie będzie FBW ( trening całego ciała), potem ewentualnie jakiś split i jak coś ułożysz to wyślij do oceny.
http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
21-01-2012 23:47
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^ - Bartek16 - 21-01-2012 23:47

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dziennik treningowy "DAZID" DAZID 404 203,364 03-12-2012 18:32
Ostatni post: DAZID
  Dziennik weterana robo815 387 172,026 01-11-2012 00:05
Ostatni post: robo815
  Dziennik Jakuba Jackob 15 23 18,702 25-10-2012 21:37
Ostatni post: Piter16
  Dziennik Pitera16 Piter16 21 17,169 17-10-2012 21:51
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by DajaN DajaN 94 56,321 19-09-2012 09:24
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Lax. Lax 230 126,507 09-08-2012 20:17
Ostatni post: Bartek16
  Dziennik Maro Marek11 14 13,054 01-08-2012 08:50
Ostatni post: Marek11
  dziennik HAREGO haryn78 118 67,201 02-06-2012 20:07
Ostatni post: robo815
  Dziennik papcia Gramma Grammatikk 70 44,538 21-05-2012 21:58
Ostatni post: Bartek16
Duży uśmiech Dziennik by Pietro Pietro_1 345 175,846 10-05-2012 20:13
Ostatni post: robo815

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

3 gości

Skocz do:

Opcje wątku:



Wróć do góryWróć do forów