Chciałem dowiedzieć się z pierwszej ręki. Jak to jest z układaniem planu treningowego u osób średniozaawansowanych?

Na siłowni trenuję już 2 lata i próbowałem przeróżnych rzeczy, od stricte FBW, splity po treningi streetworkout. Wiem, że na początku poleca się właśnie FBW ponieważ pozwala rozwijać równomiernie wszystkie partie mięśniowe i uczyć się podstawowych ćwiczeń. Jednak jak to jest później, w miarę zdobywania doświadczenia? Słyszałem sprzeczne opinie, nie chcę chwilowo przedstawiać swoich argumentów, żeby nie nakierować toku dyskusji.

Też chętnie dowiem się więcej na ten temat. Czy ktoś może pomóc? Ktoś poratuję jakąś dobrą radą?