masa na warzywach to jest mit, kulturyści, którzy rzekomo tak jedzą kłamią dla mediów...
a dwa są na towarze do tego dieta wegetariańska jest diabelnie niezdrowa, zwłaszcza jeszcze
jak dołożymy do tego trening siłowy, ewolucja nas przystosowała do jedzenia wszystkiego,
adaptacja środowiskowa i tego się nie wyprzesz... na tle człowieka pierwotnego postępy
zaczęły się wtedy kiedy zaczął polować i jeść mięso, kolejny skok był jak zaczął je obrabiać
ale to zapraszam do samodzielnego pogłębienia tematu bo jest bardzo ciekawy i można
wysunąć wiele wniosków
i tak jak obmarek zadam pytanie dlaczego nie FBW? w Twoim wypadku przy tej wadze byłoby
najlepszym rozwiązaniem... i tu nie chodzi o to czy coś się lubi czy nie, jeżeli chcesz mieć efekty
to trzeba zagryźć zęby i brać się do roboty