Plan treningowy na masę do oceny

Ocena wątku:

Tryb drzewa | Tryb normalny

Plan treningowy na masę do oceny

Autor

Wiadomość

DajaN
Kojot

501

Liczba postów:

22-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

Staż treningowy [ms]:

Opole

Skąd:

Grupa: Użytkownik

Post: #2

RE: Plan treningowy na masę do oceny

co to za ćwiczenie w plecach ? (przenoszenie sztangi na ramionach ugiętych)
w bicepsie wystarczą 3 ćwicznia...
gdzie ćwiczenia na łydki ?

07-07-2012 15:53

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

RE: Plan treningowy na masę do oceny - DajaN - 07-07-2012 15:53

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Trening na poprawę wydolności	FighterNrOne	5	11,148	15-09-2012 22:49 Ostatni post: Krzyku
	Jaki plan treningowy?	Dante	8	9,410	30-08-2012 14:26 Ostatni post: michał.k
	Plan treningowy	hack13	1	4,263	11-08-2012 22:39 Ostatni post: Marian
	FBW do oceny	magicmeal	16	15,145	10-04-2012 22:28 Ostatni post: Zielsko
	4 dniowy plan do oceny	Robert Koksu	4	6,395	09-04-2012 22:10 Ostatni post: toxyna
	Plan do oceny ( split )	DajaN	12	12,174	10-03-2012 14:50 Ostatni post: Zielsko
	WPŁYW TRENINGU NA UKŁADY	Marian	0	3,633	09-03-2012 12:16 Ostatni post: Marian
	Sposoby na zwiększenie siły w wyciskaniu	Marian	0	4,625	09-03-2012 12:10 Ostatni post: Marian
	Split do oceny	Bartek16	9	8,749	04-03-2012 12:36 Ostatni post: Bartek16
	Jaki plan?	barthez008	73	56,388	29-02-2012 20:51 Ostatni post: Bartek16