Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Plan do oceny ( split )
Autor Wiadomość
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #11
RE: Plan do oceny ( split )
Aaa, zakładałem że możesz ^^
No to zostaw tak jak jest.

http://www.facebook.com/pages/Every-day-...1006933089
Zapraszam do lajkowania !Serce
10-03-2012 14:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
DajaN
Kojot


501
Liczba postów:

22-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

16
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #12
RE: Plan do oceny ( split )
w uginaniu nóg w staniu
chodzi mi o to :

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

8.UGINANIE NÓG W LEŻENIU

popatrz na ostatni gif
10-03-2012 14:43
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #13
RE: Plan do oceny ( split )
Aaaaa, no to niech będzie, tylko dbaj w tym ćwiczeniu o odpowiedni tor ruchu, bo łatwo można tutaj ćwiczyć nie to co trzeba ;]

http://www.facebook.com/pages/Every-day-...1006933089
Zapraszam do lajkowania !Serce
10-03-2012 14:50
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Jaki plan treningowy? Dante 8 5,747 30-08-2012 14:26
Ostatni post: michał.k
  FBW czy Split TopiK 16 9,690 24-08-2012 10:15
Ostatni post: TopiK
  Plan treningowy hack13 1 2,758 11-08-2012 22:39
Ostatni post: Marian
  Plan treningowy na masę do oceny Rafix111 2 2,622 28-07-2012 10:04
Ostatni post: Demolonator
  FBW do oceny magicmeal 16 9,280 10-04-2012 22:28
Ostatni post: Zielsko
  4 dniowy plan do oceny Robert Koksu 4 4,279 09-04-2012 22:10
Ostatni post: toxyna
Język Split do oceny Bartek16 9 5,370 04-03-2012 12:36
Ostatni post: Bartek16
  Jaki plan? barthez008 73 33,504 29-02-2012 20:51
Ostatni post: Bartek16
  Split do oceny Gumiss 13 7,014 20-02-2012 15:32
Ostatni post: Purina
  plan treningowy do oceny kiwala 14 8,514 07-02-2012 23:28
Ostatni post: Epsio

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

1 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów