Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 15 Głosów - 3.33 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dziennik by Lax.
Autor Wiadomość
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #21
RE: Dziennik by Lax.
I zostaw kurczaka
II i III dodaj tam warzyw sałata lodowa/pomidor/ogorek...
IV i V -OK, tylko daj ryz basmti
VI-ser bialy plus jajka albo ryba =pasta jajeczna labo rybna oraz dodaj talerzyk warzyw zamist chelba.
23-01-2012 22:52
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Mr. Body
Magister


956
Liczba postów:

17-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

0,03
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #22
RE: Dziennik by Lax.
Dłużej się wchłania, Jak będzie się trawić podczas treningu, będzie mijało się z celem
23-01-2012 22:53
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #23
RE: Dziennik by Lax.
Zamiast tej kury to może tego białka dodam Uśmiech?
Strasznie dużo warzyw. Dobrze bo zdrowe
23-01-2012 22:54
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
michał.k
ODŻYWIANIE


704
Liczba postów:

14-09-2011
Dołączył:

Reputacja:

....
Staż treningowy [ms]:

Kraków
Skąd:


Grupa: Ekspert
Post: #24
RE: Dziennik by Lax.
Podałem Ci już w innym poscie pzrepis na placek na słodko z owocami, a i możesz dodac tez do polewki owoce Uśmiech
23-01-2012 22:58
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #25
RE: Dziennik by Lax.
Placuszki staną się nieodzownym elementem śniadanka. Teraz tylko jechać trzeba po Storma i Pumpa. Liczę że wyrwę w dobrej cenie.
23-01-2012 23:10
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #26
RE: Dziennik by Lax.
Zaszła dziś mała zmiana w cyklu.
Ze względu na dużą rozbieżność opinii o super pump zdecydowałem się na wybór między :
-Mesomorph
-Assault

Wybór padł na Meso ze względów ekonomicznych. Liczę że będzie petarda.

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
24-01-2012 22:28
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #27
RE: Dziennik by Lax.
taki silny suplement przy takich proporcjach sylwetkowych? to nie jest dobry pomysł...
petarda będzie na pewno, ale mogłeś zacząć od czegoś słabszego i stopniowo dojść
do wyższej półki Uśmiech no ale Twoja decyzja
24-01-2012 22:55
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Marian
Mariano Italiano


2,602
Liczba postów:

12-07-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Administrator
Post: #28
RE: Dziennik by Lax.
Podpisuje się pod postem wyżej. Swoją drogą z dwojga złego dobrze, że Assaulta nie wziąłeś Duży uśmiech

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs
24-01-2012 22:59
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #29
RE: Dziennik by Lax.
Przerabiałem już różne przedtreningówki. Mam tendencje bycia opornym niestety ;/
Dlaczego dobrze że Assaulta nie wziął ? Podobno słabszy od Meso Oczko

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł

Ten post był ostatnio modyfikowany: 24-01-2012 23:00 przez Lax.
24-01-2012 22:59
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
BrotheR
Magister


873
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

30+
Staż treningowy [ms]:

Lębork
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #30
RE: Dziennik by Lax.
Lax to nie problem w przedtreningówkach, problem jest po stronie żarcia i treningu
i tutaj doszukuj się błędów bo tak jest w 100% przypadkach... byś był pod moją ręką
to byś w kilka miesięcy 20kg na żarciu przybrał Oczko
24-01-2012 23:06
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Skocz do strony:
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Dziennik treningowy "DAZID" DAZID 404 26,281 03-12-2012 18:32
Ostatni post: DAZID
  Dziennik weterana robo815 387 21,576 01-11-2012 00:05
Ostatni post: robo815
  Dziennik Jakuba Jackob 15 23 2,971 25-10-2012 21:37
Ostatni post: Piter16
  Dziennik Pitera16 Piter16 21 2,592 17-10-2012 21:51
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by Koxu12 ^^^^^^^^^^^^^^^ koxu12 20 2,872 04-10-2012 22:22
Ostatni post: Piter16
  Dziennik by DajaN DajaN 94 9,817 19-09-2012 09:24
Ostatni post: Piter16
  Dziennik Maro Marek11 14 2,589 01-08-2012 08:50
Ostatni post: Marek11
  dziennik HAREGO haryn78 118 11,208 02-06-2012 20:07
Ostatni post: robo815
  Dziennik papcia Gramma Grammatikk 70 7,675 21-05-2012 21:58
Ostatni post: Bartek16
Duży uśmiech Dziennik by Pietro Pietro_1 345 26,446 10-05-2012 20:13
Ostatni post: robo815

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

2 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów