Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jaki plan?
Autor Wiadomość
Offline
robo815
Magister


944
Liczba postów:

18-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #21
RE: Jaki plan?
Przy takim stazu chcedzie dzielić barki na aktony> Po co?
26-02-2012 19:37
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #22
RE: Jaki plan?
Pisałem o tym wyżej Robo, ale Pan Lax uznał że staż nie ma tu nic do rzeczy.
26-02-2012 19:38
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
robo815
Magister


944
Liczba postów:

18-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #23
RE: Jaki plan?
Pan ,Zioło skończ mnie rozbawiać.
Lax co da że rozdzielsz barki na 3części?
Popieram wypowiedź Ziola
26-02-2012 19:41
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #24
RE: Jaki plan?
To że nogi stanowią połowę ciała i jaki sens jest do tego pchania jeszcze całych barków ?

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł

Ten post był ostatnio modyfikowany: 26-02-2012 20:27 przez Lax.
26-02-2012 20:26
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

11
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #25
RE: Jaki plan?
Nie słyszałem jeszcze nigdzie żeby początkujący rozdzielał barki .

http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
26-02-2012 20:31
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Lax
Król Spamu


2,826
Liczba postów:

21-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

24
Staż treningowy [ms]:


Grupa: Użytkownik
Post: #26
RE: Jaki plan?
Niech robi jak uważa Uśmiech
Ja za to znam sporo osób które na początku tak zrobiły. Nikt nie narzekał Uśmiech

Pomogłem ? Daj Repa OczkoAnioł
26-02-2012 20:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Zielsko
Sezonowiec


330
Liczba postów:

11-01-2012
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Użytkownik
Post: #27
RE: Jaki plan?
Napisałem że się nie wyizoluje wszystkich części barków.
"Znam sporo osób które zrobiły tak na początku"- problem rozwiązany, nie bazujesz na swojej wiedzy, tylko na bajkach kolegów, nie wyciągasz wniosków z tego co sam robisz, tylko powtarzasz to co mówią inni.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 26-02-2012 20:53 przez Zielsko.
26-02-2012 20:53
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
barthez008
Rekrut


14
Liczba postów:

09-02-2012
Dołączył:

Reputacja:

Bełchatów
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #28
RE: Jaki plan?
Powiem wam Panowie, że tak zaczołem to wszystko czytać i mam spory mętlik w głowie. Na dziś sobie to odpuszczę bo ogólnie to został mi jeszcze jeden tydzień FBW, także myślę że spokojnie do tego czasu ułoże jakiś odpowiedni plan z waszą pomocą oczywiście. Jak narazię będę musiał zrobić porządną rozkminę tego wszystkiego co napisaliście bo naprawdę ciężko to wygląda ale raczej sobie na poradzę.
Dziś już raczej tego planu nie napiszę, ponieważ wolę to wszystko zrobić na spokojnie tak aby nie dawać 100 razy jednego i tego samego.
Pozdrawiam i dzięki za zainteresowanie Uśmiech.
26-02-2012 21:08
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
barthez008
Rekrut


14
Liczba postów:

09-02-2012
Dołączył:

Reputacja:

Bełchatów
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #29
RE: Jaki plan?
Powiem wam Panowie, że tak zaczołem to wszystko czytać i mam spory mętlik w głowie. Na dziś sobie to odpuszczę bo ogólnie to został mi jeszcze jeden tydzień FBW, także myślę że spokojnie do tego czasu ułoże jakiś odpowiedni plan z waszą pomocą oczywiście. Jak narazię będę musiał zrobić porządną rozkminę tego wszystkiego co napisaliście bo naprawdę ciężko to wygląda ale raczej sobie na poradzę.
Dziś już raczej tego planu nie napiszę, ponieważ wolę to wszystko zrobić na spokojnie tak aby nie dawać 100 razy jednego i tego samego.
Pozdrawiam i dzięki za zainteresowanie Uśmiech.
26-02-2012 21:08
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Offline
Bartek16
Sztuki Walki


1,508
Liczba postów:

20-01-2012
Dołączył:

Reputacja:

11
Staż treningowy [ms]:

Opole
Skąd:


Grupa: Użytkownik
Post: #30
RE: Jaki plan?
Jak ktoś wyskakuje z nieracjonalnymi propozycjami to co się dziwić że u pytającego jest mętlik.

http://muscle-centre.pl/watek-dt-by-bartek16
26-02-2012 21:11
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
0
Skocz do strony:
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Jaki plan treningowy? Dante 8 7,772 30-08-2012 14:26
Ostatni post: michał.k
  Plan treningowy hack13 1 3,559 11-08-2012 22:39
Ostatni post: Marian
  Plan treningowy na masę do oceny Rafix111 2 3,540 28-07-2012 10:04
Ostatni post: Demolonator
  4 dniowy plan do oceny Robert Koksu 4 5,445 09-04-2012 22:10
Ostatni post: toxyna
  Plan do oceny ( split ) DajaN 12 10,111 10-03-2012 14:50
Ostatni post: Zielsko
  plan treningowy do oceny kiwala 14 11,411 07-02-2012 23:28
Ostatni post: Epsio
  Plan do Ocenienia 2 spit44 6 5,827 05-02-2012 22:32
Ostatni post: Mr. Body
  Plan do ocenienia (FBW) DajaN 10 8,440 27-01-2012 19:40
Ostatni post: Bartek16
Żarówka Dobry plan ćwiczeń ? Bartek16 53 75,365 25-01-2012 23:37
Ostatni post: Bartek16
  Jaki trening na początek? Matz 17 16,003 21-01-2012 19:42
Ostatni post: hepatil

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

9 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów