Plan do Ocenienia 2

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

Plan do Ocenienia 2

Autor

Wiadomość

Mr. Body
Magister

956

Liczba postów:

17-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

0,03

Staż treningowy [ms]:

Grupa: Użytkownik

Post: #7

RE: Plan do Ocenienia 2

spit44 interesuje cię redukcja czy rzeźba ?
Co do planu na "rzeźbę", nie jest zły. Tak jak koledzy wcześniej napisali wyższy zakres powtórzeń, najlepiej się tu sprawdzi.

PS: Nie piszcie, że 1-5 siła, 6-12 masa, 13 i więcej rzeźba, bo podtrzymujecie mit.

05-02-2012 22:32

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Plan do Ocenienia 2 - spit44 - 05-02-2012, 20:38

RE: Plan do Ocenienia 2 - łapa50cm. - 05-02-2012, 20:47

RE: Plan do Ocenienia 2 - BrotheR - 05-02-2012, 20:54

RE: Plan do Ocenienia 2 - Lax - 05-02-2012, 21:02

RE: Plan do Ocenienia 2 - łapa50cm. - 05-02-2012, 21:05

RE: Plan do Ocenienia 2 - spit44 - 05-02-2012, 21:06

RE: Plan do Ocenienia 2 - Mr. Body - 05-02-2012 22:32

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Jaki plan treningowy?	Dante	8	7,752	30-08-2012 14:26 Ostatni post: michał.k
	Plan treningowy	hack13	1	3,550	11-08-2012 22:39 Ostatni post: Marian
	Plan treningowy na masę do oceny	Rafix111	2	3,530	28-07-2012 10:04 Ostatni post: Demolonator
	4 dniowy plan do oceny	Robert Koksu	4	5,431	09-04-2012 22:10 Ostatni post: toxyna
	Plan do oceny ( split )	DajaN	12	10,081	10-03-2012 14:50 Ostatni post: Zielsko
	Jaki plan?	barthez008	73	45,390	29-02-2012 20:51 Ostatni post: Bartek16
	plan treningowy do oceny	kiwala	14	11,375	07-02-2012 23:28 Ostatni post: Epsio
	Plan do ocenienia (FBW)	DajaN	10	8,417	27-01-2012 19:40 Ostatni post: Bartek16
	Dobry plan ćwiczeń ?	Bartek16	53	75,260	25-01-2012 23:37 Ostatni post: Bartek16
	Plan treningowy na masę do oceny	404c8	2	3,851	23-11-2011 15:19 Ostatni post: JacoPL