Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jaki trening na początek?
Autor Wiadomość
Offline
Marian
Mariano Italiano


2,602
Liczba postów:

12-07-2011
Dołączył:

Reputacja:


Grupa: Administrator
Post: #10
RE: Jaki trening na początek?
FBW będzie dobry dla Ciebie plan daj taki jak napisał Floyd zakres powtórzeń 12,10,8 zamiast wyciskania zza karku daj normalnie z klatki.


Pozdrawiam Marian

Polecaj Muscle-Centre.pl i zdobywaj nagrody Druga Edycja - Konkurs

Najlepsze dzienniki treningowe I edycja - Konkurs
20-01-2012 20:38
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
Jaki trening na początek? - Matz - 20-01-2012, 19:40
RE: Jaki trening na początek? - pepe - 20-01-2012, 19:51
RE: Jaki trening na początek? - Matz - 20-01-2012, 19:52
RE: Jaki trening na początek? - pepe - 20-01-2012, 19:53
RE: Jaki trening na początek? - Matz - 20-01-2012, 20:03
RE: Jaki trening na początek? - Matz - 20-01-2012, 20:10
RE: Jaki trening na początek? - Matz - 20-01-2012, 20:11
RE: Jaki trening na początek? - Marian - 20-01-2012 20:38
RE: Jaki trening na początek? - Matz - 21-01-2012, 14:25

Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Trening mięśni klatki piersiowej. Krzyku 7 11,954 20-09-2012 16:49
Ostatni post: Krzyku
  Początek suonik 1 5,885 19-09-2012 09:13
Ostatni post: Piter16
  Trening na poprawę wydolności FighterNrOne 5 9,659 15-09-2012 22:49
Ostatni post: Krzyku
  Trening Domatora - Zaczynasz ? Trening dla Ciebie! Gucix96 8 9,525 14-09-2012 20:03
Ostatni post: michał.k
  Jaki plan treningowy? Dante 8 7,773 30-08-2012 14:26
Ostatni post: michał.k
  8 min. - trening brzucha Ilya 1 4,780 23-08-2012 18:11
Ostatni post: Tymcio
  Początek ćwiczeń, jak zacząć? Shy-Sly 2 3,900 03-08-2012 22:28
Ostatni post: Bartek16
  Plan treningowy na masę do oceny Rafix111 2 3,540 28-07-2012 10:04
Ostatni post: Demolonator
  Trening Domatora Patryk Hacz 6 6,347 22-06-2012 20:23
Ostatni post: Patryk Hacz
  Trening Spartakusa Ilya 8 8,144 13-05-2012 21:40
Ostatni post: Ilya

Użytkownicy przeglądający ten wątek:

8 gości

Skocz do:



Wróć do góryWróć do forów