plan treningowy do oceny

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Tryb drzewa | Tryb normalny

plan treningowy do oceny

Autor

Wiadomość

Lax
Król Spamu

2,826

Liczba postów:

21-01-2012

Dołączył:

Reputacja:

Staż treningowy [ms]:

Grupa: Użytkownik

Post: #2

RE: plan treningowy do oceny

Klata 2x w tyg ?
Brzucha nie wliczaj.
Klata+ tric/bic , Plecy + tric/bic , Nogi + barki
Tak sobie to rozpisz , tylko wybierz jak Ci będzie pasować Uśmiech

Dokładnie , jakie ćwiczenia itd.

Pomogłem ? Daj Repa Oczko

Ten post był ostatnio modyfikowany: 07-02-2012 18:01 przez Lax.

07-02-2012 18:00

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

plan treningowy do oceny - kiwala - 07-02-2012, 17:46

RE: plan treningowy do oceny - Lax - 07-02-2012 18:00

RE: plan treningowy do oceny - Bartek16 - 07-02-2012, 18:30

RE: plan treningowy do oceny - pepe - 07-02-2012, 18:42

RE: plan treningowy do oceny - kiwala - 07-02-2012, 19:28

RE: plan treningowy do oceny - łapa50cm. - 07-02-2012, 19:37

RE: plan treningowy do oceny - kiwala - 07-02-2012, 20:30

RE: plan treningowy do oceny - Lax - 07-02-2012, 20:31

RE: plan treningowy do oceny - kiwala - 07-02-2012, 20:40

RE: plan treningowy do oceny - Lax - 07-02-2012, 20:41

RE: plan treningowy do oceny - DajaN - 07-02-2012, 20:49

RE: plan treningowy do oceny - kiwala - 07-02-2012, 20:57

RE: plan treningowy do oceny - Lax - 07-02-2012, 21:15

RE: plan treningowy do oceny - Bartek16 - 07-02-2012, 21:51

RE: plan treningowy do oceny - Epsio - 07-02-2012, 23:28

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Jaki plan treningowy?	Dante	8	7,786	30-08-2012 14:26 Ostatni post: michał.k
	Plan treningowy	hack13	1	3,561	11-08-2012 22:39 Ostatni post: Marian
	Plan treningowy na masę do oceny	Rafix111	2	3,542	28-07-2012 10:04 Ostatni post: Demolonator
	FBW do oceny	magicmeal	16	12,531	10-04-2012 22:28 Ostatni post: Zielsko
	4 dniowy plan do oceny	Robert Koksu	4	5,454	09-04-2012 22:10 Ostatni post: toxyna
	Plan do oceny ( split )	DajaN	12	10,139	10-03-2012 14:50 Ostatni post: Zielsko
	Split do oceny	Bartek16	9	7,161	04-03-2012 12:36 Ostatni post: Bartek16
	Jaki plan?	barthez008	73	45,720	29-02-2012 20:51 Ostatni post: Bartek16
	Split do oceny	Gumiss	13	9,382	20-02-2012 15:32 Ostatni post: Purina
	Plan do Ocenienia 2	spit44	6	5,837	05-02-2012 22:32 Ostatni post: Mr. Body