Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne - Trening dla Początkujących

Strony (5): « Wstecz 1 2 3 4 5

Oznacz ten dział jako przeczytany | Subskrybuj ten dział

Trening dla Początkujących

Temat / Autor		Odpowiedzi	Wyświetleń	Ocena	Ostatni post [rosn.]
Ogłoszenia
	Regulamin forum - przeczytaj ! Marian	-	-		31-08-2011 17:33
Zwykłe wątki
	Pojedyńcze pytania 404c8	9	13,796	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	10-01-2012 14:20 Ostatni post: Marian
	Ćwiczenia na piekną KLATE !!! łapa50cm.	3	4,275	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	07-01-2012 05:45 Ostatni post: Vegeta
	Trening na masę do korekty/modyfikacji. (Stron: 1 2 ) DonLegionX	18	12,001	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	03-01-2012 21:28 Ostatni post: 404c8
	trening rozciągający , cel-- szpagat ! łapa50cm.	1	5,406	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	02-01-2012 15:54 Ostatni post: pepe
	Trening klatki (Stron: 1 2 ) Alpha	12	9,824	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	31-12-2011 15:15 Ostatni post: Fuku
	Atlas mięsni podczas treningu Vegeta	1	7,998	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	31-12-2011 02:14 Ostatni post: pepe
	Plan treningowy na masę do oceny 404c8	2	4,257	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	23-11-2011 15:19 Ostatni post: JacoPL
	FBW (Stron: 1 2 ) 404c8	12	12,888	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	26-10-2011 21:34 Ostatni post: 404c8
	Jaka jest lepsza metoda ćwiczeń? TheMatthew1732	2	4,240	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	26-10-2011 14:51 Ostatni post: pepe
	Wzrost mięśni u 14 latka (Stron: 1 2 ) RikTelner	10	15,849	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	22-10-2011 13:34 Ostatni post: pepe
	PowerBall (Stron: 1 2 ) Mast	11	10,963	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	20-10-2011 20:11 Ostatni post: BOLO
	Trening dla początkującego do oceny FBW metod	4	9,843	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	20-10-2011 01:11 Ostatni post: BOLO
	a6w V.S. Abs II muscle_body	5	5,333	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	20-10-2011 00:56 Ostatni post: BOLO
	Co to jest Trening Ogólnorozwojowy i Rozgrzewka. BOLO	0	4,496	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	20-10-2011 00:29 Ostatni post: BOLO
	Szpagat Mast	2	3,678	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	20-10-2011 00:02 Ostatni post: BOLO
	Trening ogólnorozwojowy w ciągu pierwszych 0-3 miesiecy BOLO	0	3,502	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	19-10-2011 23:27 Ostatni post: BOLO
	Rozgrzewka Marat	4	4,118	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	13-10-2011 20:50 Ostatni post: Marat
	Wzmocnienie nadgarstków Magelan	3	4,175	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek 1 2 3 4 5	12-10-2011 09:32 Ostatni post: michał.k