11-02-2012, 19:31
i gdzie ty to wszysto mieścisz 
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
11-02-2012, 19:32
Słabe usprawiedliwienie,ktorego nie kupuje
11-02-2012, 19:35
11-02-2012, 19:50
bartek mam nadzieje, że dokładka... bo po takim posiłku to mija 20 minut i znowu do lodówki... malutko
11-02-2012, 19:53
11-02-2012, 19:53
11-02-2012, 19:56
Osobno miałem jeszcze buraczki w miseczce
![[Obrazek: 402202_312891102096208_144159505636036_1...1419_n.jpg]](http://www.pakerzy.org/demot/402202_312891102096208_144159505636036_1012068_1431291419_n.jpg)
11-02-2012, 20:15
u Bartka to napewno była dokładka 
to teraz jesteś Buraczek w miseczce
to teraz jesteś Buraczek w miseczce
13-02-2012, 18:48
![[Obrazek: scaled.php?server=856&filename=c...res=medium]](http://desmond.imageshack.us/Himg856/scaled.php?server=856&filename=cooltext644160237.png&res=medium)
![[Obrazek: cooltext639717265.png]](http://img860.imageshack.us/img860/2848/cooltext639717265.png)
Zestaw A:
Nogi:
-Przysiady na maszynie 60kg
Plecy:
-Martwy Ciąg 35kg
Klatka:
-Wyciskanie Sztangi ławka poziom 60kg
Barki:
-Wyciskanie sztangi sprzed głowy 35kg
Triceps:
-Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 30kg
Biceps:
-Uginanie ramion z hantelkami stojąc 12kg jedna ręka.
Obiadek:
![[Obrazek: scaled.php?server=717&filename=d...res=medium]](http://desmond.imageshack.us/Himg717/scaled.php?server=717&filename=dsc01288ia.jpg&res=medium)
Dokładka:
![[Obrazek: scaled.php?server=855&filename=d...res=medium]](http://desmond.imageshack.us/Himg855/scaled.php?server=855&filename=dsc01289cs.jpg&res=medium)
13-02-2012, 18:54
a na drugim zdjęciu koszt tego dania
więc widziecie że możecie zjeść prawie za darmo
więc widziecie że możecie zjeść prawie za darmo