Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Pełna wersja: DT BY BARTEK16
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Biceps:
-UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM NA ?MODLITEWNIKU? 3s

to nie jest na biceps ?
to idze bardziej na przedramieOczko
Damian, post wyżej to było pytanie ironiczne lub retoryczne(bez odpowiedzi) ponieważ każdy odpowiedź zna ;]
Po prosty trzeba zmienić mały szczególik czyli: Z nachwyt na PODchwyt ;]
pomyliło mi sie
chodziło mi
-PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC 3s
od kiedy to jest na barki
weź doczytaj... ma napisane TRICEPS tylko nie wcisnął entera boziuuu....
......
[Obrazek: scaled.php?server=651&filename=r...res=medium]


Wolne
Tutaj fotka zrobiona kilka dni temu.


[Obrazek: scaled.php?server=52&filename=ds...res=medium]
co to na łapce masz ?
A to mi mały brat tatuaż jakiś nakleił
Przekierowanie