Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne - Trening dla Początkujących

Oznacz ten dział jako przeczytany | Subskrybuj ten dział

Trening dla Początkujących

Temat [rosn.] / Autor		Odpowiedzi	Wyświetleń	Ocena	Ostatni post
Ogłoszenia
	Regulamin forum - przeczytaj ! Marian	-	-		31-08-2011 17:33
Zwykłe wątki
	Plan treningowy hack13	1	3,711	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	11-08-2012 22:39 Ostatni post: Marian
	Plan do oceny ( split ) (Stron: 1 2 ) DajaN	12	10,611	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	10-03-2012 14:50 Ostatni post: Zielsko
	Plan do Ocenienia 2 spit44	6	6,109	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	05-02-2012 22:32 Ostatni post: Mr. Body
	Plan do ocenienia (FBW) (Stron: 1 2 ) DajaN	10	8,853	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	27-01-2012 19:40 Ostatni post: Bartek16
	Nie wiem jak zacząć Memphis	8	12,888	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	29-02-2012 23:55 Ostatni post: Mr. Body
	Modyfikacja planu. (Stron: 1 2 ) Bartek16	13	9,745	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	29-03-2012 22:32 Ostatni post: Lax
	Martwy Ciąg - wykonywanie ! (Stron: 1 2 ) Gucix96	17	10,434	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	13-02-2012 23:32 Ostatni post: 404c8
	Kształt bicepsa (Stron: 1 2 3 ) Ateles	26	49,929	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	21-01-2012 23:42 Ostatni post: Jarzyn~
	Kaptury dla początkującego ? (Stron: 1 2 ) KuzKo	19	42,736	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	26-01-2012 22:53 Ostatni post: BrotheR
	Kaloryfer. Sześciopak. Krata. Brzuch. Jak i ile ? (Stron: 1 2 3 ) KuzKo	29	53,517	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	05-02-2012 22:55 Ostatni post: Mr. Body
	Jakie partie łączyć? (Stron: 1 2 ) szorstkiuser	10	15,661	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	17-01-2012 23:08 Ostatni post: Mr. Body
	Jaki trening na początek? (Stron: 1 2 ) Matz	17	16,831	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	21-01-2012 19:42 Ostatni post: hepatil
	Jaki plan? (Stron: 1 2 3 4 ... 8 ) barthez008	73	48,433	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	29-02-2012 20:51 Ostatni post: Bartek16
	Jaki plan treningowy? Dante	8	8,217	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	30-08-2012 14:26 Ostatni post: michał.k
	Jaka jest lepsza metoda ćwiczeń? TheMatthew1732	2	4,059	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	26-10-2011 14:51 Ostatni post: pepe
	Intensywność na treningu łapa50cm.	2	6,372	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	26-01-2012 14:02 Ostatni post: pepe
	FBW do poprawek TopiK	1	5,405	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	27-08-2012 10:28 Ostatni post: TopiK
	FBW do oceny (Stron: 1 2 ) magicmeal	16	13,172	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	10-04-2012 22:28 Ostatni post: Zielsko
	FBW czy Split (Stron: 1 2 ) TopiK	16	14,113	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	24-08-2012 10:15 Ostatni post: TopiK
	FBW (Stron: 1 2 ) 404c8	12	12,142	0 głosów - średnia ocena: 0 na 5 gwiazdek	26-10-2011 21:34 Ostatni post: 404c8