Muscle-Centre.pl | Forum Kulturystyczne

Obejrzałem na szybko bo czasu brak przede wszystkim na żadnym filmiku nie ma skupienia, patrzysz gdzieś w bok czy pod nogi, albo na sufit, rób pomału i dokładnie kontroluj ciężar.

Zilelsko on sam się rozprasza !

Przydałby Ci się ktoś, kto by skorygował błędy od razu.

Epsiu tam czasem zrobi błędy, ale jest lepiej niż na początku.

Szybko się chłopak uczy ode mnie i dajana

To dobrze

To wy wszyscy na jednej siłce ?
Co do zaczepiania to widziałem jak w którymś filmiku ktoś go tam puka/stuka czy coś..
Jak się uczy to dobrze, o to chodzi..

Tak my na jednej siłowni, bo nie ma sensu narazie jeździć do lepszej 22km dalej, a co do tego zaczepiana to może kilka razy przypadkowo się zdarzyło może na 1 filmiku.

na 1 filmiku, yhyyym : D
nie bede komentował
zaraz wrzuce dziennik

Kilka razy... nie to żebym się czepiał, ale trening to do cholery trening! Jeszcze przed wejściem do budynku jesteś nastawiony na maksa! Wchodzisz, robisz swoje, wychodzisz.
Po treningu jest czas na pogaduszki itd. Chyba że jakieś korekty w technice ćwiczeń.

U nas pogaduszki to są w czasie przerwy po wykonaniu ćwiczenia.